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与你相伴成长

从现在开始，把你变成生命中最重要的人，帮助自己享受人

刘雯

从现在开始，把你变成生命中最重要的人，帮助自己享受人生，这是你与生俱来的权力，你值得这样做。 —奥南朵

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个人成长

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那晓旭

不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

李有军

美国耶鲁大学和加州大学曾做过关于《社会关系如何影响死亡率》的课题研究。他们连续10年跟踪调查了7000人发现：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘的人，并且后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。俗话说：心宽一寸，病退一丈，可见，养生的关键并不在于外在的保养，而在于心灵的滋养。常言道：百病由心起。人活于世，只要与人相处，就免不了有矛盾和冲突。但很多时候，折磨你的往往不是事情本身，而是你看待事情的态度。那些眼里容不得半点沙子，动辄心存不满，怨怼他人，就会造成对自己身心健康的巨大消耗；那些做人气量太窄，不看人好只记人过的人，看似矛头指向的是别人，实则消耗的是自己，因为那些憋在心里的气，迟早都会化作身体积下的病，所以做人最怕的就是心存怨气，把负面情绪压在心里，这就如同给自己的身体埋下的定时炸弹。等到它堆积到极限之日，就是身心崩溃、病痛爆发之时。

郭玫

溺爱不是爱，而是对孩子最深的伤害。处处袒护的爱，是慢性毒药，看似给予，却给孩子未来的人生埋下致命隐患。爱是孩子成长的无敌盔甲，但溺爱不是。无条件的爱，有条件的原则，才是父母给孩子最好的教育。

顾丰玲

有来访告诉我，她要请她爱人来我这里做咨询，我问，你爱人告诉你的吗？她说，不是的，是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了，说全部是因为她爱人的原因，并且诉说她爱人的总总不是，我说，现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。

代宁

我们中国对于女性矜持的教育，使得女性对于自己的生命的责任意识淡化了。好像在夫妻关系里，只有男人对女人主动了，这个关系才有可能好。但其实啊，我们都忘了，我们也是一个成年人，我们可以为自己的人生和婚姻负责任。当意识到这点后，女性的能力才真正地得以释放，可以勇敢地活出自己！

田小满

出来混总是要还的父母对孩子经常颐指气使，就会形成一种言语行为上的“习惯性粗暴”。他们没有意识到自己的言行对孩子身心带来的伤害，给亲子关系中埋下隐患，或者意识到了却没有改变的勇气。孩子小的时候，父母骂一顿或打一顿，孩子没有能力反抗，其实这和恃强凌弱没有本质区别。对孩子习惯性粗暴的父母大都是不能很好控制和管理自己情绪的人，育儿过程中遇到各样问题或挫折时，他们的心智水平和心理能量不足以应对问题，要么选择逃避，要么选择爆发，把孩子当成恶劣情绪的牺牲品。不少对待孩子粗暴的父母，自己在原生家庭也同样被粗暴对待。成为父母后，就从受害者变成加害者，将这种方式复制到自己的亲子关系中，还理所当然地认为：“我的父母就是这样做的，我就是这样长大的！” 现实生活的压力无处不在，有的父母在生活中遇到不如意的事情，又没有学会用合适的方法或途径来释放压力，回到家一看到孩子有什么不顺眼，就马上找到一个宣泄的出口，孩子变成了可怜的“替罪羊”。打骂孩子暂时不用付出什么代价，久而久之就形成了习惯，心情不好了就拿孩子出气，变成习惯性粗暴。但出来混总是要还的，父母这种自私、冲动的行为对孩子身心和亲子关系造成的伤害是深远的。某种行为成为习惯，的确不容易马上改变，但只要父母意识到了粗暴态度对孩子带来的伤害，也不愿意被这种不良习惯所控制甚至代代相传，改变就有了动力和契机。当父母忍不住要对孩子恶语相向甚至棍棒伺候的时候，请给自己几秒钟的暂停时间，把孩子想像成童年的自己，回忆一下自己被粗暴对待时的痛苦感受，看见自己内心那个曾经可怜无助的内在小孩。有了这样的反观和觉察，父母才能深深领悟：每一个孩子都值得被温柔以待。

你来说说自己想法吧