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与你相伴成长

很多时候，我们更习惯于用外表的坚强去证明自己的强大，其实

孙秀

很多时候，我们更习惯于用外表的坚强去证明自己的强大，其实真正的强大是来自承认和敞开自己的脆弱、无助、无力、傲慢、贪欲，甚至不堪…… 强大的人不是从不流泪，而是流着泪迎风奔跑！

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个人成长

相关回答

张凤琴

什么叫新幸福呢？第一个，要享受工作，你要学会享受你的工作，待会我们告诉大家怎么能够做到享受工作。第二个叫作有关系亲密的朋友和家人，你得跟朋友和家人的关系好。第三个是拥有稳定的经济来源，经济来源不用特别多，但是稳定，能够有收入。第四个是身心健康。第五个，叫拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。第六个叫作拥有自己的时间和自由，自己的时间是自由的。第七个叫能够选择适合自己的居住环境，你不想住在城市了，你可以住在乡村，住在郊外。第八个叫作具备有效的思维习惯。你的大脑是充实的，你跟别人不一样的，在于你的脖子以上的部分而不是下边。第九个叫作能够放眼未来。第十个是感觉自己每天都在不断地向目标前进。这个就是新幸福的十个标准。你拥有几条呢？

郭朋雅

我在咨询中，经常遇到这样的情况：来访者在我眼中，有能力，有想法，行动力强....... 但他们看自己却是：不成事，不够好。即使我把他们的成绩反馈给他们，他们也会归结为：运气好，有人帮忙之类的外部因素。似乎，他们就是不敢承认自己的好。这样的落差是怎么来的呢？为什么有人就是看不到自己的好？甚至，还一味打压自己？很多人反馈希望没人夸自己，不然会觉得好尴尬，不知道怎么反应。面对自己的成就，表现的似乎是偷来的一样。不但没法享受成就，甚至还会有羞耻感。为什么？这跟一个人的夸大自体发展受损有关。夸大自体是自体心理学中的概念，指的是一个人发自内心感觉到自己是好的、棒的、甚至是完美的。夸大是小婴儿一开始就有的感觉，他们天然喜欢自己，欣赏自己，对自己很满意。在成长过程中，养育者对孩子充分镜映，孩子就能发展出健康的夸大。否则，他们的夸大自体就会受损，很难体验到“自己是好的”的感觉。不敢承认背后，是镜映不足什么是镜映呢？小时候，是父母眼中赞许的光芒。比如宝宝会走了，做了一个动作，说了一句话。父母的眼睛会惊喜到发亮，夸张地惊呼：哇！宝宝真棒！在父母骄傲的目光中，孩子就能感觉到，自己是厉害的，闪闪发光的。如果父母能对孩子充分镜映，孩子就会形成基本的自信，能非常稳定地确认自己，知道自己哪儿做的好。当他有所成就，他能清楚地明确自己的能力和成绩，能为自己鼓掌、喝彩、骄傲。也许你会问，是不是小时候被夸的多，长大就敢为自己骄傲了？事实上，镜映并不只是夸奖，而是一种真实的赞许。充分的镜映，是指养育者需要像镜子一样对孩子的价值、成绩和成就做出精准的反应。它既不能是会让你变形的哈哈镜，也不能是过度美化的美颜相机。而是，真实地看到一个人的能力和努力，并对这些予以反馈和肯定。这样长年累月下去，一个人就能从“外部肯定”逐渐变成“自我肯定”，展示自己健康的自恋。

陈挺

心在，梦就在，这就是我们还能感觉自己的证明。梦在，哪怕风雨！关键是能随时把随逐外在的注意力拉回自己的心中，这是我们的自性，自我也随之产生，所以，不用害怕，星空中最亮的星我们从未丢失。

孔德雪

心里抚养比物质抚养更重要，父母通过日常的陪伴与关爱来链接孩子从而获得深厚的依恋关系。

李玉婵

你所给出去的才是你的。你得到的，未必真正属于你；你能给出的，才真正是你的在你付出的那一刻，它才第一次归属于你﹣化作你的心量，你的福田，你的底气，成为谁也拿不走的生命功德对人好从不是单向付出，你以为是在照亮别人，其实是在为自己点灯善意如回旋镖，送出多远，就会带回多少，有时是人间暖意，有时是内心安稳真正的拥有，是敢于把自己交付出去。你给世界的，世界终会加倍还你。而最珍贵的收获，是那个始终愿意付出、柔软又坚定的自己。

高翔

妈妈们总是要求自己无所不能，但当她们真的做到无所不能的时候又难免委屈。我的来访者说，孩子基本是她在带，她老公非常忙，好不容易有空了回家，就对孩子提诸多要求，比如吃了东西要把包装扔垃圾桶，看完的书要放回原处，吐槽老师应该先检讨自己的错误等等。她委屈地问我，怎么样才能让老公停止指责，给孩子轻松的氛围？听起来似乎很有道理。可是，妈妈在全身心带孩子，父亲能跟孩子共处的时间非常有限。而对于一个孩子来说，轻松愉悦的家庭氛围和了解并遵守规矩同样重要。而父亲，在立规矩，培养品质方面有天然的优势。那么母亲为什么不能让孩子接受来自父亲的影响呢？她每天有大量的时间给孩子营造轻松氛围，而父亲只是用很少的时间去严格教导，孩子一边享受大量的轻松时光，一边意识到这个世界有规矩需要遵守，这有什么不好呢？而母亲却容不下与自己理念不一致的教育方法.。这才是矛盾的根源。

你来说说自己想法吧