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焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自

高佳敏

焦虑就像手里攥着一把沙，握得越紧，流失得越快。你不必逼自己立刻找到方向，也不用为未发生的事提前担忧。就像春天总会开花，秋天总会结果，万物都有自己的节奏～

1温暖

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高佳敏

温暖了

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个人成长

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李艳武

只有冬天和心灵，才能领略松树的霜枝。共情是品质更是能力。今去取体检报告，解读专家是一位老者，看上去年逾七旬。她认真看过每一项结果，专业解答，温暖建议，始终面带温和的微笑。临走时，我起身向老人家深深鞠躬表达由衷的感谢与敬意！老人家的专业与善意此刻是共情的最好表达。

郭佳丽

关于爱情，灵魂伴侣：我们总是以爱之名给彼此带上枷锁，而那些未被满足的期待最终都变成了温柔的暴力，爱情是两个人各自爱满自溢后相互的滋养，大多爱情中的痛苦，是人格尚未成熟内心的匮乏残缺的巨婴，彼此在索求爱，所以人生不是找到爱情就划上句号了，找到你自己才是，真正活出自己，爱满自溢后真正的爱才会发生

严松间

在人的生命历程里，会有遗憾，有痛苦，有快乐，有喜悦，有失去，有得到……每种不同的情绪体验，都会带来不同的生命感受。正是不同，才造就了完整的人生。

沈娜娜

当孩子拒绝沟通，拒绝去学校，沉迷打游戏时，请家长们再三提醒自己: 孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。我们要做的是站在孩子身边，和孩子一起去面对问题，解决问题。

刘静

分享时刻看到各地组织马拉松比赛有感而发！！马拉松的“最后一名”，真的被狠狠治愈了马拉松第一名比的是成绩。最后一名比的是精神！

是什么让你坚持到最后？当他归来，灯光为他而亮，人群为他而在——这不是最后一名，这是压轴的英雄。

“谁在等他”，比“他最后到来”更动人。

人生这场马拉松，我们绝大多数人都成不了‘第一名’。但像他一样，在自己的节奏里跑完全程，同样值得最响亮的掌声。

加油吧，亲爱的我们！

赵晓忠

好的心理咨询师像水一样随你流动，像玻璃一样透明，把你的防御和阻抗都化解于无形。当你抱怨别人的时候，他会沉默，不扇阴风也不点鬼火；当你反思自己的时候，他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视角，给你一种新体验，让你感觉到一片新的天和地。所以，你与心理咨询师的关系越简单，心理咨询师就越能发挥他的专业能力。

你来说说自己想法吧