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看见“纠结”背后的深意。来访者的“纠结”实则是对利弊的深
李娟丽
看见“纠结”背后的深意。来访者的“纠结”实则是对利弊的深度权衡与高度责任感的体现。他们需要的并非代为决断,而是一个安全、抱持的空间。作为咨询师,我们通过共情与陪伴,创造允许暂停、被充分理解的关系。答案早已蕴藏于来访者自身,真正的成长,始于被看见与被信任。
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王倩倩
破窗效应:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。 久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生。 这个心理学效应告诉我们,无论是好事坏事,只要有人带头干,就有人跟着干,因此,一旦出现了一些错误性的行为时,一定要立即处理,不能包容,不好的行为持续发生。
于华鹏
在我们面对生涯发展中的选择时,了解自己的兴趣对于做出正确的选择是重要的基础,那么我们怎样了解自己的兴趣呢。 首先兴趣不等于特长。 你可能有各种才艺特长,但是这些不一定就是你的兴趣,为了找到真正的兴趣所在你需要问自己一些问题。对于某些事你是否十分渴望重复它,是否能愉快的成功地完成它,是否总能很快的学习它,你的人生中最快乐的事情是否和它有关,如果你的回答是肯定的那么恭喜你你已经找到了自己的兴趣所在,也就找到了你生涯发展中的原动力。 其次主动寻找你的兴趣。 找到兴趣的最佳方法是尽量开阔自己的视野,尽可能接触更多的领域,多尝试即使不喜欢,你至少知道不喜欢而不会再对自己是否喜好。欢困扰。 最后接受生涯的不确定性。 我们在面对一些选择时,多问几次自己那一刻内心的体验,积极接受生涯的不确定性。我们放下对未来确定性的执着,全心投入当下的生活,以积极的行动和良好的心态创造机会,生涯质量的提升才是真正的终极目标。保持开放的心态,并善用好奇心毅力弹性乐观与冒险性等特质,积极掌握和创造有利的机会事件以获取适合自己的学习经验。与自己的兴趣相遇。
曹巧玲
有心鹿 不迷路 心理咨询过程 是寻找心路的过程 是什么迷失了自我
刘静
种花不一定绽放 种瓜不一定结果 但种下才有希望 也成就惊喜
李芳君
心理学家罗杰斯说:所谓共情能力,就是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。己所不欲,不施予人;己之所欲,当施予人。人与人之间的交往,是一个动态平衡的关系,既不能被谁无底线的透支消耗,也不能无故占谁的便宜。你照顾别人的利益,你的利益也会被别人所关照;你帮别人解决问题,你的问题也将不成难题。
尤四海
希望我们沿着健康的指引, 一路上不慌不忙刚刚好。
你来说说自己想法吧