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与你相伴成长

心很贵，要装最美的风景；情绪很贵，要留给懂你的人。早

李娟丽

心很贵，要装最美的风景；情绪很贵，要留给懂你的人。早安！愿你今日所遇皆温柔，所行皆坦途。

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凡是，你想帮助的人，一般都不找你；凡是，找你咨询的人，你都帮不了TA。

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时光，因懂得而美好；岁月，因感恩而厚重；生活，因知足而温暖；日子平淡，我很喜欢。

薛梅

法国著名哲学家雅克·德里达20说：所有的爱都是不可能的。他的意思是，你要放下对绝对之爱的渴望，才能看到真实的爱存在。可得出一个结论：若没有爱，原始的生命能量，会被视为可怕的魔鬼，但若有爱，原始生命能量被照亮，那么，这就是生命本身。

林新华

精神分析理论认为性本能是生物体内在的驱动力，是推动个体行为的内在动力。性本能源于生物体的本能需求，是在漫长进化过程中形成，以适应环境、保护自己和繁衍后代。它具有内驱力，能推动个体采取行动以满足需求，具有自主性和连续性，还具有适应性和进化性，能适应环境变化并在进化中演变发展。在精神分析理论中，性本能被视为推动个体行为的内驱力。通过自我和本我之间的相互作用，个体可以逐渐意识到自己的心理需求和行为动机，从而更好地控制自己的行为和情绪。这表明性本能在人类心理结构和动力中占据重要位置，是理解个体心理行为的关键因素之一。

赵莎莎

辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？” 识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。还有一个方法就是写心态日记。这招很管用，很推荐这个方法。就是每天在本子上记录三件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼，今天我跟朋友和颜悦色地聊了天”“今天我发现了自己身上一个亮点。然后要多鼓励自己，就是发现自己有进步的地方，一定要多记。比如:每天都是自我批评：“我今天又很糟糕”“我今天真是个废物”……我们大家把小时候的日记翻出来看，几乎全是批评。我们完全记错了，我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事，但实际上真正有效的让自己进步的东西，是你能够发现自己的亮点，多鼓励自己。然后多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至你可以跟别人讲讲。

那晓旭

当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话，就能够更流畅地真实表达自己；对方感到环境安全了，自然也会愿意敞开自己。而到那时，真正好的亲密关系才会发生，婚姻也会从低谷重新回到平路。

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