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教学相长,咨询亦如是,感谢我所有来访,让我听到不同的人生
栗晓静
教学相长,咨询亦如是,感谢我所有来访,让我听到不同的人生故事,学习到不同的人生经验,让我不用亲历那些人生道路也能看到别样人生路的风景。
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陈奋
在这个世界上 没有好坏 没有对错 只是大家处在不同的角度
于敏
拖延心理指个体受逃避压力、缺乏动力、害怕任务难度等因素影响,把该及时完成的任务不断往后推,即便清楚会有不良后果,也难克服这一行为惯性。 就像学生小张,明知要早早完成论文,却总先干些无关事,拖到快截止才匆忙写,还怪时间不够,不利于提升学业质量。 那怎样克服拖延心理呢? 正视任务详情:剖析任务内容要求,使其清晰有条理,减轻对难度的惧怕,增强完成信心。 定合理期限:设比实际截止更早的时间点,拆分大任务为小任务,逐个攻克,增添紧迫感。 建奖励机制:按时完成小任务或克服一次拖延,就给自己奖励,保持积极状态。 认清拖延心理,能帮我们调整行为,更有效地达成目标。 有的人拖延,还与他的情绪感受有很大关系,为了逃避过去曾经经历过的恐惧,抗拒,痛苦,的体验,而拖延, 这就需要运用改变以往的痛苦经验的技术,先改变以往痛苦经验,再实施完成现实计划。
那晓旭
独立思考的终极意义,并不是要去创立什么,或是反抗什么,而是让自己可以从众生拥挤不堪的成败体验中摆脱出来,获得自己独特的人生体验。 ——早安!
郭玫
生活甜不甜, 不取决于生活的本质, 而取决于你看生活的本质, 你怎样,你的生活便怎样。
李有军
生活中想全是问题,只有做才有答案,可事情还没有发生,大脑却预设了千万种可能;他人并没有做啥,自己却琢磨揣测别人的心思,让自己掉进了妄想的陷阱,由此可见,头脑在制造问题,念头在编织故事,最大的内耗就是胡思乱想,世界上最大的桎梏就是人的头脑,不仅限制了我们的认知,影响了我们的行为,而且还磨灭了我们的勇气。
崔海霞
以整体的眼光看待自己 建立价值感的方式不是发现“我很好”,而是发现“我整体上很好”,也就是“我有的地方好,有的地方不够好”。但谁又不是这样呢?每个人都有所长有、所短。用全面的眼光看待自己,就会得到一个客观的结果。
你来说说自己想法吧