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你是否也有这样的体验,有时候会觉得人生被“卡”住了:或是

宗阳
你是否也有这样的体验,有时候会觉得人生被“卡”住了:或是在职业选择里进退两难;或是被困在一段关系里,无法靠近也难以离开;也可能是暂时陷入迷茫,想前进却看不到方向,想后退也不甘心……   其实,生命是流动的,人生总是起起伏伏,每个人都可能会经历“停滞期”,有这样的感受,并不代表你不够优秀。   当感到自己身处谷底时,不妨允许自己暂时停下来,接受此刻的“没力气”,允许自己好好休息一下。等休息够了,心里的能量会慢慢重新聚集,再出发时反而更有力量。   要知道,休息不是停下脚步,而是为了更好地出发。 只有休息好了,才能有向着朝阳奔跑的动力。

1温暖
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尤四海
温暖了
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邱蕾
也许是滥用了沟通这个词儿,如果真是沟通的话,那不至于一沟通就吵架,不沟通就丧偶,在我的咨询和生活之中,最常见的是要么不表达。 我有不满也不表达,你看,我是好人呢,是不是?我有不满我都藏起来了是吧?但这个不表达其实我觉得。哎,你居然不满意哦!你这个我有需求没有表达你,那我这不是在让着你吗?你看我有不满也没有表达,我是多么好的人。 所以你看这是这个不表达的句意,另外这个表达需求的句意。通常上的都是指责,为什么我们上来就是指责?我们可以这样来理解,其实就是我们护着自己的心,拿着一把宝剑,拿剑插你一下,说你听见我的需求了吗?你为什么这样对待我? 你先攻击对方的,但是这儿你是在保护自己,上来就表达了自己的真实的声音,真实的渴望,但是没有被看见,甚至是被拒绝,甚至是被无情的对待,这时候就会羞耻至极。 我相信很多朋友都有这样的体验,是吧,有一次失败,做了一个普通的直接的表达,结果被对方拒绝了,或者没有被对方看见。 那么沟通意味着什么呢?因为沟通有一个基本的假设,我不知道你是怎样的,但我是这样的,我愿意把真诚的我,呈现给你,讲给你听,而你能不能听到我也不知道,但是就是我们是在做努力,你一遍听不到,我愿意做第二遍。 但另外一个特别重要的架势就是对于你,我也是基本上是不懂的,所以我希望你能够把你真实的情况告诉我。 我这时候得说,如果我们真的是在沟通,如果我们真的学会了沟通,那很难有处不好的关系。

你来说说自己想法吧