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当我们失败的时候,不要问“我为什么失败”,而是要问“我从
杨宝英
当我们失败的时候,不要问“我为什么失败”,而是要问“我从中学到了什么”。我们不仅要为成功喝彩,更要为自己勇敢尝试,并从中学到东西而感到高兴。这种正向的反馈会强化你的积极行为。我们要学会庆祝“失败后的学习时刻”。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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田大朋
人在低谷不谈格局, 生存才是王道, 身处逆境不谈情怀, 务实才是根本, 任何人的底气都是来源于经济实力, 有钱能治愈一切自卑与疾苦, 光善良没用,你要优秀! ——稻盛和夫
王义丽
【丽之心】源自中东的天启宗教体系,源自印度的自然宗教体系。天启宗教认为通过自上而下的天启能够让人明白世界的最高真理。自然宗教则更倾向于通过人的自我修炼和觉悟来自下而上发现最高真理。天启宗教强调神的引领,自然宗教强调人的觉悟。 咨询师寄语:人的修炼和觉悟可以发现真理。那么什么是修炼,不是坐在深山老林,禅坐放空叫修行。真正的修行就是在活脱脱的生活中,在关系中,在爱与被爱中,在求索 困惑 痛苦 伤心 清晰 快乐………
石萍
在孩子摸爬滚打过程中,父母的任务从来不是替孩子去达到目的,而是作为孩子情感体验的容器,时刻稳稳托住孩子的挫败感。自信从来不是简单的口头夸赞或批评就能做到的,而是源于孩子在每一件小事不断获得掌控感的体验。这种信心是要建立在能力上的,也就是孩子内心坚信他有能力做成某件事。如何传递给孩子这种信念呢? 自我负责式沟通: 错误示范:这有什么好紧张的?勇敢一点! 正确示范:想一想紧张的时候你可以怎么做? 例外沟通 错误示范:你就是太内向,说话总是这么小声。 正确示范:我发现你对熟悉的人说话很大声,跟不熟的人很小声。 共情式沟通 错误示范:好了好了,不痛了。 正确示范:摔到这里了,真的很痛啊。 每一句简单的话语,都可以拉近我们和孩子之间的关系,不断让孩子催生出面对世界,面对困难的能力和勇气。
程麟
如果不再将这个世界与自己所期待的,塑造的圆满世界比照,而是接受这个世界,爱它,属于它,随其自然的接纳,幸福生活从心开启@
白雪峰
我们的恐惧、愤怒、悔恨、焦虑等情绪都是由大脑里的两个杏仁体被激活操纵,错误的行为都有哪些?抱怨、嫉妒、狂躁,当你不断把自己的注意力放到这些糟心事上,说白了就是让负面情绪蔓延,杏仁体就会上瘾,如同你在喂养它一样,你越过度在意这些负面情绪,你就越会被其裹挟,控制。 我们过去总听人说要接纳自己,要爱自己,本质就是少把注意力去喂养杏仁体,而是去喂养前额叶。大脑前额叶它主要负责理性认知,例如规划决策、逻辑关联、文字表达,最关键还负责意志,有点像大脑的总司令,让人冷静理智,避免人被动物的本性所驱使。 从上述内容及角度来看,爱自己的最高境界就是搞明白什么人和事能给自己带来积极正向的影响,然后全神贯注且无比笃定地去做去投入就好了。。
宋小漫
每天都要有一点点进步,不负如来不负卿
你来说说自己想法吧