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与你相伴成长

我们无法预知未来是什么样子，但却可以通过把握现在去塑造未

邢然菊

我们无法预知未来是什么样子，但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，读书、运动，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。早安！

1温暖

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尤四海

温暖了

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别人批评你指责你，你很生气很委屈，不是因为别人说得不对，而是你没有建立属于自己的评价体系

王胜

我们每个人从家庭走入社会，都会带着家庭留给我们的印记，或是秉承家庭的期望或是排斥家庭的意愿，这些就显示为我们的好恶，也搅动着我们的情绪，这是家庭赋予我们的动力，与我一起觉察家庭动力，会让我们更明析自己生命的轨迹……

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我们都在同一棵树上，为什么我们会变成不同的颜色呢？我们每一片叶子都是不同的。我们的体验各不相同。我们面对太阳的方式各不相同。我们投下的影子各不相同。我们为什么就不能有不同的颜色呢？

陈子欣

到底什么样的人，才是心理健康的人？不少心理学家为了定义这个问题，提出了自己的理论。有的偏向于自我觉察，有的偏向于心理发展水平，有的偏向于情绪稳定程度，有的偏向于问题解决能力。我曾在这纷繁复杂的理论知识里，感到迷茫，似乎我无论怎么自我提升，终究满意达到所有的标准。这让刚刚踏进咨询行业的我感到痛苦。如果作为咨询师，我都不能保证心理健康，又怎样让我的来访获得希望？直到我的体验师在某一次咨询结束时对我说，没关系，有问题也没关系。我们都有自己的议题，重点从来不在于这个议题存不存在，而在于我们怎么去对待它。修通往往就在这样的一瞬间，那一刻，我看到了我对自身状态的不满意，看到了我习惯性的过度自我审视，看到了我的问题，也终于悟到了一个真理。问题是永远存在的。与其费尽心机去让问题不要产生，不如接纳问题的存在，带着它去生存，去挑战，去发展。不把问题当敌人，允许自己不完美，才是活生生的人。

吴云

结束当下负面情绪的最好方法，就是饿死它~ 没有反应，只是不喂它，那才是真正的力量所在！

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你来说说自己想法吧