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遇到分歧、冲突怎么办？ 1. 管理好自己的情绪：产生情绪

王莉

遇到分歧、冲突怎么办？ 1. 管理好自己的情绪：产生情绪前换位思考，产生情绪时停下来深呼吸，产生情绪后忍耐 2. 管理好他人的情绪：不评判别人，不唱反调 3. 遇见分歧不应对抗，像大禹治水一样，宜疏不宜堵，真诚地询问 4. 复述并理解对方，也尝试让对方理解自己 5. 并列两方的诉求，用而且代替但是 6. 寻求双赢的方案

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人际关系

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张丽坤

在面对世界的偏见与恶意时，父亲/母亲总是以抱持的、乐观的态度站在身后，给予拥抱、接纳和鼓励，这条“退路”被内化之后，就成了一个人早期的“安全堡垒”，这种“安全感”也将成为个体成长路上的保护伞！

王倩倩

不要一和孩子在一起，不是在挑毛病，就是在讲大道理。原则上的事，该严厉的时候严厉。日常生活中，一定要让孩子的心情是轻松的，自然的。而不是看到你就战战兢兢，唯唯诺诺，生怕自己说错了什么，做错了什么。不要把自己的爱，变成孩子心中的痛。在成长过程中，摔一跤，打碎个碗，丢几只笔，考试不及格，都是在所难免的。不要总是在这些小事上，不停地反复纠正和否定孩子，甚至大吼大叫，歇斯底里。孩子犯错不是问题，父母的过度惩罚才是。没有人喜欢被不停地纠正批评。孩子成长的路上，最需要的不是纠错和惩罚，而是爱，是理解，是包容，是支持。不要把自己活成孩子心中的一根刺，让孩子回忆起和你在一起的日子，只有隐隐的痛。养孩子，本应该是一场温暖的陪伴。

杨宝英

山上有两棵树，一棵枝繁叶茂，一棵即将枯死。禅师问小和尚：“荣的好，枯的好？”小和尚说：“荣的任它荣，枯的任它枯。”禅师说：“荣有荣的道理，枯有的理由。” 小和尚能从无分别的事物上体会道的无差别性。

甘恬

每个孩子都有自己的长板与短板，这个是先天基因链与后天成长积累的一种“该定”。身为家长，我们总在自己的“执念”中定义着他们。于是沟通过程就显得吃力，碰撞，无奈，挫败。其实该学习的是我们，先读懂了孩子，才能在成长的过程中搭座桥，而不是挖个坑。这个过程也简单也难。简单的是心境变了而已，难的是以一个“学习”的身份和孩子真诚真心的站在一起。也许你会发现每个孩子都是天使，他们对我们有无限的爱和包容。

史冬英

很多人在长大后会有一个特别令自己震惊的发现，自己居然在很多地方和父母一模一样！为什么会这样呢？可能大家都知道，原生家庭会给我们带来深远的影响，甚至代代相传，我们会活成父母的样子并不奇怪，这和原生家庭的影响密不可分，具体它又是通过4种方式进行的： 1、和父母对抗。所谓对抗，就是对方给你一拳，你给对方一脚，他骂你，你骂他，所以无形中你采用了和父母一样的方式，你就活成了父母的样子。 2、模仿父母。对父母天然的爱会让我们无意识地想去理解父母，而最好的理解就是全然模仿，而当你最终能够完全理解父母的时候，你也就活成了父母的样子。 3、逃避父母。有些人对父母是不认同的，但又没有力量去对抗，也就是既不愿模仿，也不能对抗，于是会选择逃避，很少回家，很少与父母联系。但即便这样，他们还是会最终活成父母的样子，因为父母对孩子的伤害，很大程度上就是因为父母逃避了他们的责任，而孩子再逃避父母，不就相当于逃避了做孩子的责任吗？从本质上来说，这是一样的。 4、拯救父母。这样的孩子往往是内心比较强大的，他们的父母通常会把自己不幸的原因归结于孩子的拖累，于是孩子就会在潜意识中希望证明，他不是那个“罪魁祸首”。具体来说，孩子会无意识地重演父母的境况，从而活成了父母的样子。不论你是哪种情况，跳出循环的办法都是一样，你需要回到你作为孩子的角色，你只需做你自己。

张凤琴

喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。而能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在。

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