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当面临难受的事情时,通常的做法是忍受,忍气吞声,这样可以
李慧萍
当面临难受的事情时,通常的做法是忍受,忍气吞声,这样可以有效减少一些及时性的麻烦,俗话说退一步海阔天空,但是所忍受的这些情绪,忍受的这些不能酣畅淋漓地表达出来的愿望,它们就像未完成的事件一样,会积蓄在身心里,不知不觉中就变成了一系列的身心疾病,所以俗话又说,忍字头上一把刀,你扎自己几刀了……
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生命是以结合的方式产生的,也是以链接的方式生长的。从生命产生的那一刻就会产生许多关系,一个人生命生长的越旺盛,链接的关系就越多。 生命注定不是孤岛,健康稳定的人际关系,是我们最重要的外部资源,也是人生幸福的最重要来源。 关系产生于需要,链接于情感。关系是一种爱的能量场,你在付出和收获中感受着爱的流动。如果一个人缺少爱的能量,在关系中就无法施予爱,只会在关系中求索、控制、抓取……,越想抓取越会失去。 所有的关系本质上都是与自我的关系。修通自我,内心无缺,你与世界的关系就会和谐。
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深陷关系问题困扰的人可以试着做好以下“三离”,帮助自己脱落苦海。 1、分离。 心理学家阿德勒就非常主张“课题分离”,也就是分清楚事情的责任人,然后各司其职,而不是相互纠缠。 很多人不懂这个道理,总是喜欢混淆责任,自己把自己该承担的责任推给别人去负责,而对别人的事却总喜欢插上一脚,结果让事情变得越来越复杂。 举个例子。很多家长都很喜欢管孩子的学习,结果孩子的学习不但没有变得更好,反而出现了厌学的情况。这就是家长没有做好课题分离的结果,学习是孩子的事,除非孩子求助,家长就应该让孩子自主完成他们的学习任务,过多地干涉只会让孩子失去学习的动力,并产生不必要的亲子矛盾。 2、远离。 不得不承认,有的关系或问题的复杂和困难程度是我们自身没有能力处理的,那么远离这个混乱的局面,就会是一个不错的选择。 3、距离。 这是一个成长的过程,你会发现,有些事情如果用当下的视角是没法处理的,但如果你能够站在更高的层次,或者用未来发展的眼光再看,这件事就变得可以操作了。 这就是距离,所谓当局者迷,当我们面对问题找不到突破口的时候,就需要想办法让自己与这些事物拉开距离,这时你也许就能豁然开朗。
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