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杨绛先生说: "人能自我完善,人的可贵在于人的本身。"

王莉
杨绛先生说: "人能自我完善,人的可贵在于人的本身。" 走过半生才懂, 向外寻找的是风景,向内抵达的才是灵魂。 遇己、愈己、育己,是给生命最好的礼物。 - 遇己:邂逅真实的自我 “大巧若拙,大辩若讷。” 在追求外在成就的路上, 我们常常忘记关注内心的声音。 社会的标准、他人的评价, 如同迷雾般遮蔽了真实的自我。 遇己,是停下匆忙的脚步,与自己独处。 通过冥想、日记、深度思考, 倾听内心的渴望,发现潜藏的热爱, 找到生命的独特韵律。 它是一场心灵的归家之旅,让我们不再迷失。 - 愈己:治愈心灵的伤痛 生活总是让我们遍体鳞伤, 但到后来, 那些受伤的地方会变成我们最强壮的地方。 挫折是人生的必修课, 失败的阴影、失去的痛苦、迷茫的焦虑, 都会在心灵留下裂痕。 但这些裂痕正是光照进来的地方。 愈己,是接纳脆弱的勇气, 是转化痛苦的智慧, 是在困境中重生的力量。 它让我们在治愈中蜕变, 在挫折中成长为更坚韧的自己。 - 育己:培育成长的沃土 三毛说:“人生蕞好的状态,是从未放弃成长。” 育己,是不断充实自己的过程 是一场漫长的修行,是对自我的持续雕琢。 它可以是每天学习新知识,拓宽认知边界; 可以是培养良好习惯,塑造优秀品格; 也可以是挑战自我,突破能力局限。 育己,是持之以恒的坚持, 是永不言弃的信念, 是对成长的无限追求。 它让我们的生命如江河般,奔腾不息,流向远方。 遇己,知晓内心所向; 育己,积蓄前行力量; 愈己,拥抱生活的温柔与残酷。 愿我们在遇己中明晰方向, 在愈己中积蓄力量, 在育己中绽放光芒,书写属于自己的传奇。

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王丽华
两个人在一起难免会因为一些事情分手,有的人在分手会发现更加的珍惜对方,试图挽回这段感情,而有的人则是彻底拉黑不再联系,更别说像朋友一样相处了,偶尔得到对方的消息,也是从别人口中,如果有一天你的前任突然联系你,肯定是存在着自己的目的的。 1、最后了发现还是你最好 分手之后,很多男生都不会尝试挽回,甚至当时和你分手也是因为喜欢上了别人。所以分手后的男生也是多多少少经历过几段恋情的,到头来发现还是只有你是对他最好的那一个,所以和你分手后了还会又来找你,很可能是抱着这种想法!他可能嘴上告诉你是因为爱你才会回来找你,但是你要相信爱情是这个世界上最不靠谱的东西,他今天可以为了爱情回头找你,明天也可以为了爱情回头去找别人。如果他求复合只是一味的说自己有多爱你,千万不要答应他,世界上最虚伪的谎言就是我爱你了! 2、炫耀报复 如果他是这个目的,那么他可能被你伤的很深,所以当他找了女朋友,你却还单身的时候,他就会主动联系你向你炫耀,然后再挖苦你报复一下,给自己出口恶气。 3、就是为了寻求帮助 在现在这个社会当中,就算和前任分手了还是要维持各种人际关系的。比如我们经常使用的投票。但是除了这种情况下还有另外一种可能就是找你借钱。借钱这件事情到最后都是看你们自己的,可能说你们之间还有一点念想和一点好感。所以这件事情也是需要考虑清楚的。

李岩
常听人说:“面对这样的人或事,我会怎样怎样,总之我就是这样的人。”这样的标定有助于增强自我感,比如:遇到不公平的对待,我会冷面以对,我就是这样的人。这么说的时候,甚至因为这么好的自己,感到一种自豪感。我是…的。请向里面填空,那些词汇通常代表了你的一部分,注意这里有个分辨,是我的一部分,而不是我。像前面的例子,如果完整觉察的话,遇到不公平待遇,我首先是感到受伤的,之后会有一个更加有力量的部分站出来说,我不应该被这样对待,我对他们不假辞色,如果进一步逼迫我,我甚至可能会和他们开战。这个过程中,受伤的和有力量的都是我的一部分,如果过于认同有力量的部分,有可能会忽略受伤的部分。在心理咨询中,咨询师会带来访看清两个部分,并分别基于恰当的对待,对受伤的部分,就给他疗伤,对有力量的部分,就感谢他为了保护自己所做出的努力,并提醒他不用总是绷着劲儿,该歇就歇歇。如果过于认同有力量那个部分,好处是更自信和有安全感,但容易僵化和疲劳,那一部分是为战斗而生的,未必适合所有场合,反而容易受伤的部分虽然柔弱,但更适合出现在亲密的关系里。回到题目,想想自己认为自己是什么样的人?这个人是你的一部分,通常也是为了应对一些困难场景而生的防御部分,除了这个部分,有没有被你忽略的其他部分呢?也许有你甚至羞于承认自己是这样的部分,去看一看吧。

你来说说自己想法吧