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很多关系,走着走着就淡了; 很多真心,爱着爱着就凉了。
周新梅
很多关系,走着走着就淡了; 很多真心,爱着爱着就凉了。 你明明很在意,却假装不在乎; 明明很委屈,却笑着说没关系。 深夜的眼泪,没人看见; 心里的苦楚,没人懂得。 别再为难自己了,你也需要被倾听、被理解。 不管是失恋、遗憾、还是迷茫, 我在这里,听你说,陪你慢慢走出来。
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刘淑珍
改变的本质-就是制造新经验,用新的经验去代替旧的经验.
原生家庭对我们的影响,来自我们童年和父母相处的经验,这本质上是一种旧的经验,这种旧经验会影响我们与伴侣的相处模式,让亲密关系在某种程度上成为原生家庭的重复.
所以,超越原生家庭的关键,就是在与伴侣的互动中制造属于两个人的新经验.
蔡惠梅
#触动与思考 在咨询的过程中,每一个细微的变化都可能意味着重大的进步。作为咨询师,主动探询当事人的小改变,不仅是对他们努力的认可,更是推动其持续成长的关键。 每一次的探问,都可能成为开启新可能性的钥匙。小改变也值得被看见,咨询中的细心探问是成长的催化剂。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
赵莎莎
所有的改变,都基于同一个原则,那就是 你想要改变。 ——《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德
蒋蓉
心疼这样的女孩
宗阳
生活不一定是一帆风顺的,我们会遇到挑战、挫折,会经历孤独、悲伤。 抗压力,就是支撑我们走过这些艰难时刻的底气。 它让我们在疲惫时,给自己一点鼓励;在失落时,看到生活的希望。 抗压力,是我们面对风雨时,内心深处的坚韧力量。 强大的抗压力,会让我们在面对挑战时,选择迎难而上;会让我们在困惑之中,依然能坚定方向。 拥有强大抗压力的人,懂得与自己的情绪和解,他们不会被负面情绪吞噬,而是在挫折中学会成长。 这种内心的坚韧,会让我们在岁月的磨砺中,变得越来越强大,无论面对什么,都能保持一份平和与坚定,活出自己的精彩。
杨巧云
讨好他人,还不如做好自己,让自己闪闪发光,别人想不注意都不行。
你来说说自己想法吧