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与你相伴成长

[玫瑰]改变的本质-就是制造新经验，用新的经验去代替旧的

刘淑珍

改变的本质-就是制造新经验，用新的经验去代替旧的经验.

原生家庭对我们的影响，来自我们童年和父母相处的经验，这本质上是一种旧的经验，这种旧经验会影响我们与伴侣的相处模式，让亲密关系在某种程度上成为原生家庭的重复.

所以，超越原生家庭的关键，就是在与伴侣的互动中制造属于两个人的新经验.

2温暖

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一诺

温暖了

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纪伯伦在《觉醒》中写道：如果有一天，你不再寻找爱情，而是爱。不再渴望成功，只是去做。不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情。你的人生，才真正地开始。正常的爱情是相互的，需要彼此付出。但懂得生活的人，不计较谁付出多，谁付出少，谁爱谁多，谁爱谁少，甚至不计较对方爱不爱自己，只管爱就好了。每个人都在追求成功，但真正成功了才发现﹣﹣最美好的原来是过程；不再追求空泛的成长，而是开始修养自己的性情！重点在"空泛"两个字，并非否定成长！意思是：少追求一些"术"，多追求一些"道"，少追求"表面"，多追求"内在"。

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哲学家萨特曾说过：不选择择是一种选择。这是一个很多人意识不到的东西，用好了，可以给自己很大的帮助，用不好，则是后患无穷。举两个例子： 1、你有两个候选男友，你纠结要和谁确定关系，于是各种优劣对比，结果各有千秋，哪个都不能让你欣然接受。那么你可能忘了你还有一个选择，就是谁都不选，然后再去寻找那个真正让你满意的人。 2、你在面临考研和工作的选择，你发现考研很困难，工作也不好找，于是你干脆什么也不选，每天躺家里摆烂。前者，你因为没有选择，可能会打开新的天地，而后者，你不做选择，其实是在逃避问题，最后问题依然存在。所以，不选择也是一种选择，无论怎样，你其实都为自己做了选择，只是你还需要为自己的选择负责。

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凡事不要太用力，内耗很重要的表现，就是经常给自己施压。该努力的时候就尽量去做，实在做不到就放过自己，完美也好，不完美也没事，别折磨自己。 ——倪海厦

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如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。

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人始终是孤独的，不论你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是和自己相处的。自由是什么，自由是孤独的站立，不依恋

你来说说自己想法吧