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孩子尽可能不介入父母之间的事情,从父母之间退出来,退回孩
肖祖鹏
孩子尽可能不介入父母之间的事情,从父母之间退出来,退回孩子的位置上。
1温暖
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李娟
温暖了
相关回答
石萍
人这一生最大的消耗,就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情绪对抗上面,消耗自己,也消耗别人。所以,面对情绪,我们不是戒掉、无视,或者陷入,而是学习与情绪做朋友。
石萍
没有不好的情绪,只是用错了地方。如果情绪在合适的地方,也可以成为正能量的推进。
黄琦梅
4种最伤人的情绪表达: .指责:超出行为本身,上升到性格或人格评判. 防御:是阻碍对方表达的开始 .蔑视:恶意攻击伴侣,认为自己高人一等 .冷战:完全切断了表达的通道。 ·通过"非暴力沟通"正确地表达情绪: .1、摆事实2、说感受3、提请求
刘希升
焦点金句8: 我们要容许孩子有犯错的空间,孩子犯错是很正常的,我们要接纳孩子犯错。 我们几十岁的人了还会犯错,更何况孩子。 越是犯错的时候,越是孩子很好的成长的机会,跟孩子探讨从这件事情里学到了什么,也可以让他说说他的想法。 但是我们很多时候都错失了良机,当孩子犯错的时候,我们抓狂,我们生气,批评、指责一番,直接就把孩子心中仅存的那点内疚之心说的荡然无存。
王倩倩
石晶
☑️躯体休息。放慢机体的运行速度,使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠,晚上早点睡觉,必要时打个盹,或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备,放下发出蓝光的屏幕,拉上窗帘,戴上眼罩,播放舒缓的轻音乐,不想任何烦心事,发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱,和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐,发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往,让自己独处一段时间。静静地待在家中,或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来,才能恢复精气神。尝试读一本好书,去公园中散步,给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等,这是最常见的感官功能疲劳,可多亲近自然,接触绿植,嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠,就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书,外出游玩,练习冥想,参加志愿者活动,丰富精神世界,增强幸福感。
你来说说自己想法吧