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与你相伴成长

人际关系恰似精密的拼图，倾听是拼接的胶合剂，尊重是留

崔红梅

人际关系恰似精密的拼图，倾听是拼接的胶合剂，尊重是留白的艺术。不必因讨好而丢失自我，无需为误解过度介怀。真正的联结，始于接纳差异的勇气，成于守护边界的智慧。你是否愿意与我分享你的故事？

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人际关系

相关回答

王倩倩

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。

于华鹏

发现你的思维陷阱我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康，下面是一些常见的思维陷阱，一非黑即白。事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性，换句话说，这些人对事情的看法只有是或者不是，错与对中间没有灰色地带。二过分承担。每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己，并认为是自己的错，三贬低成功经验这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起，并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么，我只是侥幸而已，如果那个人不失误我就不可能胜出。四大难临头。把事情的严重程度扩大，推至灾难化的地步，比如，要是回答不出来老师肯定不再喜欢我，五贬损自己。不断的向自己说负面的话，以至意志消沉。比如我真是差劲，我不行，我很自私等等，六妄下结论。再没有证据的情况下，把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我，我怎么得罪他了。七左思右想面对事情不断重复思考，而思考内容互相矛盾，不能果断做出决定，犹豫不决。比如，我是该直接拒绝他，还是委屈求全，你说我该怎么办呢？八感情用事以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实，因此在愤怒时，尽量别下结论，别做决策。否则容易后悔。九怨天尤人忽略或推卸自己的责任，凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题，从父母同学和朋友等身上，找到别人对不起自己的地方。

徐娟

你在心里想得越多的事情往往就会出现在你的真实生活里 ——《自然法则：吸引定律》

孔德雪

当今社会的女人在工作中展现了理性的男性一面。迫使她无法在短暂的时间内，转回女性的一面，从而失去了女性身上的女人味。

翟红军

1994年，卡罗林斯卡学院的研究人员研究了哭泣的生理机制。他们发现，眼泪的释放由副交感神经系统控制——这是负责休息、消化以及“崩塌状态”的神经分支。哭泣是一种腹侧迷走神经反应，它需要身体暂时放下警觉，进入脆弱状态。一位专门从事CS的咨询师这样描述：“我的来访者常说，‘我想哭，我能感觉到那种压力，但什么都做不出来。’这并不是情绪上的坚强，而是身体因为不够安全，拒绝进入崩塌状态。” 其机制是这样的：如果你在成长过程中，哭泣曾被惩罚、嘲笑或忽视，你的神经系统就会学会抑制副交感神经反应。哭泣意味着投降，而投降在你的身体记忆里是危险的。交感神经系统（战或逃）会抑制泪腺的活动，阻止你进入脆弱状态。眼泪一直都在，悲伤也一直都在。但闸门没有打开，因为你的身体仍处在防御模式。你并不是因为坚强才忍住不哭，而是被困在一种保护性的冻结之中。

张茜

能量没有转化，生命是不会转化的，所以我们真正改变的是能量层面，不是头脑的意识层面。完结过去，其实完结的是能量层面，释放我们过去的创伤，我们没有讲出去的话，没有得到的爱，没有满足的期待，没有释放的情绪，甚至是没有得到的惩罚。我们心里，所有没有被完形的这些事件，我们都需要回来再一次清理和完形它。图片摄于浙江保康寺

你来说说自己想法吧