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有太多关于生活的困惑,工作太累了,恋爱不顺,不知道该不该
罗璇
有太多关于生活的困惑,工作太累了,恋爱不顺,不知道该不该结婚,这个岁数还没有房子,好像面前有很多选择,但也不知道自己想要什么等等。 面对这种生活上的无力感,我们该怎么办?放眼望去。好像没有任何根治的方法,外部的加油打气,也很少能帮你真正解决问题,但其实真正的力量是从内部产生的,或者说是需要你从内心去唤醒的。
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焦虑怎么办
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冯二玲
情绪发作时,智商等于零。 所做的事,所说的话,日后都会让人后悔。 当情绪发作时,不妨闭上嘴巴深呼吸。先暂停一切言行。 想做的事拖一拖再做,想说的话拖一拖再说。这样,当你情绪恢复正常时,可以继续做你想做的事,不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦。
宗阳
生活中,我们会遇到大大小小的事情。 有些时候,本来事情未必有多严重,反而是我们处理事情时的慌乱,让事情变得复杂棘手。 一个真正内核稳定的人,不是没有情绪,而是能够很好地管理情绪。 当你意识到自己正在被负面情绪影响时,先停下来,给自己一点时间冷静,不要让情绪主导你的行为。 运动、阅读、冥想,都是很好的缓解压力的方式,能让你的内心变得更加平和。 学会管理情绪,才有能力面对世事百态;养成良好心态,生活才会对你温柔以待。
张慧芳
如何才能理解、支持到孩子和爱人?
于敏
孩子为什么放不下手机?成为手机的奴隶。
陈志风
假若我们执着地认为,幸福就在于找对一个人,那么可能我们终生都找不到自己的答案。 恋爱时,我们都想找到“正确先生”或“正确小姐”。 然而,假若我们执着地认为,幸福就在于找对一个人,那么可能我们终生都找不到自己的答案。
王倩倩
你来说说自己想法吧