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每当我们觉得受到伤害时,一定是因为我们的内在有一个未愈合
李有军
每当我们觉得受到伤害时,一定是因为我们的内在有一个未愈合的伤口,只要对方不经意地碰到,就会使我们疼得大喊大叫。要知道,我们的痛,不是因为伴侣的错,也不是伴侣故意在伤害我们,而是因为我们内在有个原始的创伤和未完成的事件,否则不论他们怎样做,都不会影响到我们。而此时,正是我们借助关系,借助伴侣,认识自己的最佳时机,我们不仅可以看见自己的脆弱和哀伤,看见自己的卑微和退让,而且还能看到自己的潜能和力量,看到自己的爱和希望。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张婷
孤独感 安全感 边界感 自我价值
胡星星
有时候沉默不是金,而是社会的悲剧……当忍让的美德如同默许他人走向歧途,大多数人却放弃了用善良敲响一记警钟,而视为宽容,这是一种不负责任的释放。埃德蒙·柏克说过一句话:“邪恶盛行的唯一条件,是善良者的沉默。”
赵莎莎
心理防御就是我们为了逃避痛苦对自己撒的谎。在潜意识中,我们不愿意直面自己遭受过的那些痛苦,心中受过的那些伤,所以我们会用其他的方式将这些伤痛呈现出来。这样会让我们显得铠甲重重,甚至会因此伤害周围的人。过度的心理防御,会给自己和他人的生活都带来相当大的困扰。 在我们的日常生活中出现的“莫名其妙的感觉”,就是我们产生的心理防御。你就是莫名其妙地想发火。但这个世界上没有所谓莫名其妙的事。卡尔·荣格的一句话:当你的潜意识没有进入你的意识的时候,那就是你的命运。就是说我们的潜意识中有很多想法,我们自己并不知道,所以才导致我们会出现很多莫名其妙的行为,我们也不知道自己为什么要那样做。甚至别人可能比你更了解你自己。 这种应对方式的目的是什么呢?是将某些想法排除在意识之外。如果这些糟糕的感受进入了意识的话,你就会觉得痛苦,所以如果你能把这些糟糕的感受排除在意识之外的话,它们就不会伤害到你。但是,“心理防御机制往往会转移或误导我们某些最强烈的情感,导致我们做出与自身需求南辕北辙的行为,不能得到真正需要的东西。这可能会带给我们自我挫败感,甚至使我们产生自毁倾向。”你会活得特别拧巴,特别纠结,永远不敢直接表达自己想要的东西,而是把它排除在意识之外,并且告诉自己:“其实我不需要这个东西。”就是自欺欺人。 而且心理防御有一个特点,就是只管此时此地,不管明天。我只要求我现在感受好,现在能让我对付过去,能让我不要太尴尬,能让我不会太伤心,能让我不崩溃。我只管现在,至于这种行为在未来会对我们这段关系产生什么长远影响,我想不到。这就是我们要去了解心理防御的一个很重要的原因。
朱艳秋
通往长久亲密关系的秘密钥匙,就在每个人手中。和一个陌生的人建立亲密关系,这是一门很大的学问,多少完美和不完美的恋爱证实了这一点。 ~~心理学家罗宾
韩苗苗
当我们的情绪变得比较平衡而稳定时,就会展现出其内在的丰富性。因为这时我们不会再使用防御机制阻隔部分情绪,而原本用于阻隔的精力和注意力就可以投入更有创造性的活动中。
那晓旭
我们命定的目标和道路,不是享乐,也不是受苦;而是行动,在每个明天,都要比今天前进一步。
你来说说自己想法吧