和女朋友异地，平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋

先安抚好自己，自己丰裕有能量，爱自然会流露。

持续的给她稳定的关心就好。最终每个人的情绪都需要他自己来负责。

多沟通，多关爱，给她安全感

，你好，女朋友和你第一次异地，可能会有一些分离焦虑的情绪困扰，不知道是否她曾与自己的亲人分离也有这样的情况。 大部分人面对分离时，都会有一些不适或者焦虑反应，但通常一段时间后就会自己慢慢调整过来。 而你女朋友的情况似乎要严重一些，从分离产生的情绪问题，引起暴饮暴食，而暴饮暴食又会引起新的情绪问题，她的问题一定要引起重视，如果长期得不到改善，很容易进食障碍方向发展，后期干预就难度就更大一些。 建议你与女友沟通，寻求平台老师的帮助，尽早干预，她好，你好，你们才能更好！