和女朋友异地，平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋

匿名

和女朋友异地，平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋友在学校看到别的情侣心里多多少少有点不舒服，这也是我们在一起以后的第一次异地，可能也不太适应，她最近忙着期末考试，我忙着学校的事物，平时联系不多，她心情也不是很好，最近开始有点胡思乱想，经常害怕觉得我对她不好了，然后开始暴饮暴食，请问有什么办法安抚她的情绪呢，又有什么办法能够让她走出这段困境呢

6温暖

13回答

刘元元

温暖了

咨询师

贾素凤

5年前

先安抚好自己，自己丰裕有能量，爱自然会流露。

咨询师

冯二玲

5年前

持续的给她稳定的关心就好。最终每个人的情绪都需要他自己来负责。

咨询师

赵特

5年前

多沟通，多关爱，给她安全感

咨询师

张丽坤

5年前

，你好，女朋友和你第一次异地，可能会有一些分离焦虑的情绪困扰，不知道是否她曾与自己的亲人分离也有这样的情况。大部分人面对分离时，都会有一些不适或者焦虑反应，但通常一段时间后就会自己慢慢调整过来。而你女朋友的情况似乎要严重一些，从分离产生的情绪问题，引起暴饮暴食，而暴饮暴食又会引起新的情绪问题，她的问题一定要引起重视，如果长期得不到改善，很容易进食障碍方向发展，后期干预就难度就更大一些。建议你与女友沟通，寻求平台老师的帮助，尽早干预，她好，你好，你们才能更好！

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小孩子7岁了，从来没见过自己爸爸，很粘人，但是性格比较开朗。最近发现孩子越来越没有安全感了，该怎么引导。

鸟鸣

就是那种面向大众的、有能量的、积极的书。～

心理学类的好、关于这几点的其他类也好～我蛮感兴趣的～期待大家的回复～

天行

怎样区分信心和幻想？真的任何人也有权利和资格说「我有一天会成功」吗？即使过去没什么理想表现也是？如果自己在质疑「成功只是一种幻想」或「自己很重要只是一种幻想」，可以怎样回应？

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很孤独，感觉生活中没有多少朋友，想问一下，有哪些渠道可以交朋友呢？有时候去的是想要一两个朋友

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有时候真的觉得不知道该怎么样了，事情是这样的，室友约我星期六中午吃皮蛋瘦肉粥，我们俩一起花钱，他做饭，我洗碗，然后说吃完下午一起去公园里面，他昨天和我说带一个另一个同学，我们三个一起去，但是也是我认识的。，然后我昨天就是不太想和他一起去逛公园，然后我就跟他说了。然后平时我和他这一个星期都在一起吃饭，就是我们两个一起a钱，然后他做饭，我洗碗。然后我现在在医院实习嘛，我每天中午其实是要去逛公园，看那个小芽宝宝，这是一颗外形有点像圣诞树的树。我觉得去这个公园的这个地方让我很有安全感。但是中午他们约我一起吃饭的话，我从医院回寝室又要去公园，就根本没时间了。我没时间和这棵树在一起。我就说我周末我想去逛公园，我不想回寝室，和他一起吃饭了。然后他就问我为什么不和他一起吃饭，我刚开始找了一个借口，我说我觉得骑车太远，但是后面我跟他当面讲了，我说其实就是因为我中午想去逛公园。然后他就问我晚上了饭和他一起吃吗，我说不用了。然后他就是说觉得我很莫名其妙。说上面还说这个小馄饨好吃，下一秒就不吃了。饭搭子，我看他好像有一点不太开心吧。其实我和他相处是这样的，我刚开始那种懵懂的状态就是讨好的那种状态，他跟我说不要去讨好别人，他算是我贵人，我真的很感谢他，当时就是告诉我现在我是什么状态，然后事实是什么，告诉我下一步怎么做，我很感谢他。我也把我的和所有的事情都和他讲了。然后现在就是我跟他越相处我越害怕。我觉得我自己也有问题吧，就是我之前的社交就是以貌取人，就是根据人是不是什么单眼皮啊，就是这种去社交。我知道这个以貌取人，我现在觉得这个是对我不太好的这个想法。就是因为他是单眼皮嘛，然后我就是因为这个想法，我就一直没有去接纳他。但是我觉得他应该是接纳我了，因为她愿意和我一起玩。然后后面我在刻意练习用倾听去识人嘛，就是我不用以貌取人。然后我就听他说话，我就每次跟他说话，我都不看他的面部表情，然后他说话就每次大声的，虽然我知道他自己说话性格是这样的，就是会吼别人，我知道他就是这种性格，但是我和他待在一起就越害怕。就是每次他一吼我，我就想起我妈妈吼我的那种感觉，就是和他待在一起，虽然他对我刚开始对我特别就是指点了我一下。现在那种恐惧惴不安，我觉得这个是我自己也有题吧，我确实不应该以貌取人，他说让我把自己想法说出来，而且和他待在一起有被控制的感觉，我就是无法表达真实的想法。明天下午的逛公园我不怎么办

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