和女朋友异地，平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋

匿名

和女朋友异地，平时也就只有晚上有固定的时间能够联系。女朋友在学校看到别的情侣心里多多少少有点不舒服，这也是我们在一起以后的第一次异地，可能也不太适应，她最近忙着期末考试，我忙着学校的事物，平时联系不多，她心情也不是很好，最近开始有点胡思乱想，经常害怕觉得我对她不好了，然后开始暴饮暴食，请问有什么办法安抚她的情绪呢，又有什么办法能够让她走出这段困境呢

6温暖

13回答

刘元元

温暖了

咨询师

贾素凤

5年前

先安抚好自己，自己丰裕有能量，爱自然会流露。

咨询师

冯二玲

5年前

持续的给她稳定的关心就好。最终每个人的情绪都需要他自己来负责。

咨询师

赵特

5年前

多沟通，多关爱，给她安全感

咨询师

张丽坤

5年前

，你好，女朋友和你第一次异地，可能会有一些分离焦虑的情绪困扰，不知道是否她曾与自己的亲人分离也有这样的情况。大部分人面对分离时，都会有一些不适或者焦虑反应，但通常一段时间后就会自己慢慢调整过来。而你女朋友的情况似乎要严重一些，从分离产生的情绪问题，引起暴饮暴食，而暴饮暴食又会引起新的情绪问题，她的问题一定要引起重视，如果长期得不到改善，很容易进食障碍方向发展，后期干预就难度就更大一些。建议你与女友沟通，寻求平台老师的帮助，尽早干预，她好，你好，你们才能更好！

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