感觉自己很孤独，暴饮暴食，好撑，好难受。

孤独的时候，食物总能带来一些慰籍，随着咀嚼，饱腹，好像孤单和空虚都被填满了，只是身体上的即刻满足只是一时的，不久之后，我们还是会陷入孤单。此外，暴饮暴食也不益于身体的健康，我们可以探索一下有没有其他方法让自己能不孤单一些，比如听音乐、散步、或把孤单写下来。孤独也可以是帮助我们自己了解自己的机会，可以去看一下孤单带给你什么感觉，因为什么觉得孤单？

需要陪伴，需要理解，需要好的关系。

找个信任的人聊聊，会有帮助的。

你好！当你孤独时，除了吃还有什么其他想法吗？

暴饮暴食到撑是否可以缓解您的孤独呢？