李威杰

心理治疗师 | 北京 | 北京
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5.0
个人成长
亲子教育
“允许”是一个无限敞开的心门,让乐得自在成为轻而易举
持证
0
服务
4
咨询
10
小时
方案
首次咨询专用
¥
45
/次(90分钟)2次起 通话咨询
预约
个人成长心理支持套餐
¥
105
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
亲子教育心理疏导套餐
¥
105
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

我是李威杰,心理治疗师,一名高中时就决定要从事心理专业的心理咨询师。

2016年获得了国家三级心理咨询师证书,2017年本科毕业于医学院校的应用心理学,其后一直在精神心理行业工作

目前经过系统的精神医学,心理学理论,人文书籍和实际案例的112h+持续积累,比较擅长处理儿童和青少年的情绪压力方面以及个人成长中的心理困扰问题。

希望在一个温暖安全保密的心理咨询空间中,我可以帮助您理解和处理您的情感和心理挑战,让您更好地表达自己,看见自己,成为自己。若需要,便由你主动开启和关闭这样的心理探索之旅。

最喜欢的一句话:“允许”是一个无限敞开的心门,让乐得自在成为了轻而易举的体验。

【受训经历】

目前经过系统的心理学理论和实际案例的积累,获得了国家三级心理咨询师证书和心理治疗师初级证。

【工作人群】

12岁以上儿童和青少年

【咨询风格】

温暖陪伴式助人自助

【对来访者的一段话】

如若遇见你,便由你主动开启和关闭这样的心理探索之旅。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 亲子教育
TA回答了问题
A 6⃣ 我是否对自己或他人展示了善意? 善意和同情心是提升我们幸福感的重要因素。回想一下,今天你是否对自己或他人展现了善意?如果答案是否定的,那么不妨从小事做起,比如给予自己一个微笑,或者对他人说一句鼓励的话。 通过定期的自我检查(像是我们的体检),我们可以更好地了解自己的需求,并采取行动来提升我们的幸福感。如果尝试了上面小技巧多次或很长时间还是提不起来劲儿,可以询求心理咨询师或者心理医生帮助,更快找到您的良好能量状态。[太阳][太阳]
A 今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 5⃣现在我的情绪如何? 情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪,无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的!识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。
A 今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 4⃣我今天是否喝了足够的水? 水分对于身体的每一个细胞都至关重要。问问自己,今天是否喝了足够的水?保持身体的水分平衡对于维持能量水平和情绪稳定非常重要哦~
A 今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 3⃣ 我的身体是否需要动一动? 身体健康直接影响我们的心理状态。长时间坐着或站立可能会让我们的肌肉感到紧张。问问自己,今天身体有没有动一动?如果答案是否定的,那么站起来,做一些简单的伸展运动吧。
A 今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 2⃣ 我是否有健康规律的饮食? 饮食对我们的心理健康也有着深远的影响。回想一下,今天的饮食是否健康且规律?均衡的饮食不仅有助于身体健康,也有助于情绪的稳定。
A 今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法: 1⃣ 我是否有足够的睡眠? 良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己,最近是否保证了充足的睡眠?睡眠不仅影响我们的身体,也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的,那么是时候调整你的睡眠习惯了。
A 如果把苦难比做树上的洞洞时,小时候与长大后的我们可以看到不一样大小的。即使带着它,我们仍可以【把问题活出来,把答案活出来】。
A 北京生活的节奏很快,不过我们仍可以停下脚步1min,抬头看看天上的云:自由而舒展,一如放荡不羁爱自由的灵魂。然后继续努力一步步走下去,探索灵魂的模样,灵魂栖息的地方……
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