陆丹

国家三级心理咨询 | 云南 | 昆明
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3.0
人际职场
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
接纳不一定是完全和自己和解,那些不能和解的也能在着。
持证
16
服务
41
咨询
65
小时
方案
自我成长
¥
216
/次(30分钟)1次起 视频
预约
情绪疏导
¥
108
/次(30分钟)1次起 图文+语音条
预约
即时倾诉
¥
108
/次(30分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师,系统接受过精神动力学、系统式家庭咨询、危机干预等心理培训。

从事心理咨询行业超6年,积累300小时以上的案例经验,接受280小时以上的督导,超过100小时的团体带领经验和个别案例督导经验。

参与开展各种心理相关工作(个案咨询、学校心理健康课授课、心理咨询机构培训讲师、心理公益热线)。

【受训经历】

2018年 心理咨询师入门培训

2019-2020年 系统式咨询观摩督导小组/咨询技术训练

2021年 曾奇峰精神分析初级

2022年 心理咨询专业伦理、咨询实操小组

2022-2023年 四川和光心理热线督导

2020-2023年 李鸣精神分析理论|初/中/高三阶

 2021年至今 督导示范教学、咨询观摩

【擅长问题】

情绪疏导、个人成长、婚恋关系、家庭教育、亲子关系。

【工作人群】

1. 渴望进行自我探索、自我成长、增加对自己的了解

2. 在人际关系、恋爱情感、婚姻、亲子关系中出现困惑

3. 激发自我成长的力量

【咨询风格】

温暖支持、亲和包容。在咨询中你可以安全地探索、感受和表达。能熟练运用精神动力学、系统式家庭咨询。

【对来访者的一段话】

我相信每个人都有形态各异的人生,而那些挫折和起伏正好与顺利和平凡构成了生活的连续和完整。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
人际职场、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师怦然
怦然
第1次咨询
2025-3-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师Leonardo
Leonardo
第13次咨询
2025-2-3 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师Leonardo
Leonardo
第2次咨询
2025-1-17 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师真诚
真诚
第1次咨询
2024-12-29 通话咨询
TA回答了问题
A 一件事情对我们的伤害不是这件事的发生,而是我们一直在心里反复去想去重播这件事! 这件事在我们心中被当成一个剧本,反复开拍,反复体验,反复咀嚼,让我们感受到万箭穿心。 心无所住,是放下,不执着,所以就无人,无事件,无过去。 ​
A 重点放在了最近几年很热门的观点:幸福是向内求还是向外求? ​你的故事,或许也是我的故事。我们散落在各处天涯,也能从各自的故事当中各不相同又感同身受。
A 楼梯口遇到一位大约 3 岁的小男孩,若无其事的站在转角处。 他看见我时,我正好看向他,我自顾自下着楼梯,他却像见老朋友一样歪着头打招呼“你要去哪里?”。 ​这么一问把我问语塞了,我迟疑了一下,也好好打量了他一番。他眼睛发亮,齐刘海,穿着一件朱红色的连帽卫衣,正一脸期待地看着我。 我客气又笨拙的回答“我要去下外面!” ​“你要去外面玩吗?”他有点兴奋,眼睛已经弯成一座桥了。 ​“是呀”我微笑回应着,但脚步也没停下。 ​他问候带来的温暖使得我也想关心一下他,我又回头问“你在这里做什么呀?” 他很小大人似的回答​“我在等我爸爸回去拿钥匙。”语气之中感觉得出来这是在等一位粗心的爸爸。 ​一边走我一边向他挥手道别,他也很熟络的向我说“再见”! ​ ​今天的天气有点冷清,从单元门出来我还紧了紧风衣,想着太阳也不暖,变天了。转身就遇到一位明媚又可爱的小朋友,有点意外的小温暖。 我回想起很多有小朋友的场景,他们总是那么纯真又友善,我也想起我家小朋友小时候也如此。 我们有时还没有小朋友勇敢,可以不惧,任何时候都可以打招呼,搭讪,表达自己,表现自己的情绪,以及对这个世界充满好奇。 ​
A 兜兜转转,纠纠结结的。不是突然的跳脱,即时的顿悟,而是在理性,感性之间来回徘徊。由理性到不理性,感性到不感性,从放得很大的矛盾中终于鼓起勇气与旧的自己作出分开。无关别人的认为,只做与自己有关的决定。 微雨众卉新,一雷惊蛰始。​蛰虫苏醒,又是一个新的自己,我们也如蛰虫一般,困顿在某个角落原地打转,但,总也是在找寻自我的路上。
A 自由就开始了。
A 悲喜皆是功课 ​
A 终将成为你脚下的莲花。 ​春节真的是家庭关系的重大考验,因为重聚,因为放大,也因为如果不变又是一个定局。 如果一定要经历什么,我们也可以把此时当做历练,面对失措、尴尬、焦虑,只要我不再同以前一样就是好的。 ​我可以不再强大,那么是你学会了示弱。 ​我可以提前离场,那么是你学会了保护自己。 ​我可以说出委屈,那么是你面对真实。 ​我可以还在逃离,那么是你还有时间好好考虑。
A 不止是名利的追逐,更是纵向和横向的货比三家。 金钱,地位,外貌,能力,性格,原生家庭被全部树立成对立面?好像得到一样就完全得不到另外一样,且很多人不知道自己到底应该追求什么! 可殊不知当你觉得身边这个人是标价的商品,可以轻易替换,你在别人眼中何尝不是随时可替换的。 ​
A 就怕觉迟。
A 一场伟大的对话。重要的是,我们以一种平等的、能够自给自足的状态进行交流--尼采。
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