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亲爱的老己,这一年,辛苦了! 这一年里,你打败了很多
宗阳
亲爱的老己,这一年,辛苦了! 这一年里,你打败了很多次迷茫、委屈、懒惰、退缩,你不断给自己打气加油,拦住那个想逃跑的自己。这一年快结束了,请谢谢努力的自己:你坚持下来了,真的太棒了! 在这过程中,或悲伤、或欣喜、或快乐,这都是你的足迹。年末了,别忘了谢谢那个不服输、不放弃的自己。新的一年,请继续一路向前,做最好的自己。
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赵莎莎
①首先,阐明自己的真实目的。 我今天是想修复咱们俩的关系,解决我们之间长久以来的误解。 ②其次,说明你不想实现的目标。 我不想让你觉得我根本不在乎你的感受,或者有任何对你不敬的意思。 ③第三,问自己有没有两全其美的方法。 有什么办法能够实现这个目的呢? 做完这三步,恭喜你,你已经进入关键对话的中心位置了。
傅益红
I don't want to be anybody but myself, and it doesn't matter if I go through life without a diamond to comfort me. 除了我自己,我不想成为任何人,即使一生都没有钻石来安慰我也没关系。——《绿山墙的安妮》
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一个人不会因为受了伤而选择离开,而是希望对方看到自己所受的伤害,希望对方能够醒悟,能够表达歉意。 在对方没有做到或没有能力做到的时候,自己会产生很多委屈、愤怒、攻击(向内或向外),最终的目的,就是希望对方看到自己所受的伤害,并且改变对待自己的方式。然而,这种期待,又成了新一轮伤害的开始,如此循环往复不得出。
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有奶便是娘哈洛的恒河猴实验揭示了哺乳类动物对情感联结的本能需求。实验中,幼猴19小时依偎绒布母亲,仅在饥饿时接触铁丝"奶母",颠覆了"有奶便是娘"的传统认知。这种"接触安慰"偏好印证了鲍尔比依恋理论的核心:母婴情感联结是超越生理需求的生物本能。 神经机制研究显示,肌肤接触激活的多巴胺分泌与哺乳行为同等重要。当实验者制造"冷漠绒布母亲"时,幼猴出现抑郁症状,与华生育儿悲剧形成跨物种呼应,证实情感剥夺对神经系统发育的毁灭性影响。 该研究对现代育儿具有颠覆性启示:过度严厉的教养方式违背人类生物本能。心理学中的"心理控制"概念表明,冷漠教育会导致儿童海马体体积缩小10%,形成"习得性无助"。相反,安全型依恋能促进前额叶皮层发育,提升情绪调节能力。 哈洛实验警示我们:教育理论必须尊重人类作为哺乳类动物的本质需求。健康亲子关系应建立在"安全基地"基础上,父母需兼顾照料者与情感港湾的双重角色。唯有尊重生物本能,才能让儿童在爱与自由中实现成长。
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不带评论观察是一种素养, 世间没有非黑即白的东西, 用同理心去体谅他人难处, 你就能洞见更广阔的世界。
你来说说自己想法吧