情说App
与你相伴成长
打开APP
亲爱的老己,这一年,辛苦了! 这一年里,你打败了很多
宗阳
亲爱的老己,这一年,辛苦了! 这一年里,你打败了很多次迷茫、委屈、懒惰、退缩,你不断给自己打气加油,拦住那个想逃跑的自己。这一年快结束了,请谢谢努力的自己:你坚持下来了,真的太棒了! 在这过程中,或悲伤、或欣喜、或快乐,这都是你的足迹。年末了,别忘了谢谢那个不服输、不放弃的自己。新的一年,请继续一路向前,做最好的自己。
0温暖
0回答
相关回答
张志军
由于离开了父母没有娘家人,自己一切都要学会担当起来,学会一个家庭只有你一个外人如何相处,但要记住做自己,不能在家是父母的宝但在婆家成了免费的保姆没有了自我,为了迎合婆家人结果失去了自己从而不幸福,那结婚还有什么意义!
李志宏
到底什么才是好的生活方式,并不能一概而论,也不可能通过与他人比较来作出判断,关键还是在于适不适合自己。所以,我们要了解自己的特点,思考对自己来说什么才是最自然的生活方式。 ——心理学家·冈田尊司
赵艳杰
是的,我们是要为我们的情绪感受负责,但与此同时,在我们需要帮助的时候,求助也是我们责任的一部分。
王平
每次和内在的小孩联结,我都会看到8岁的自己。我从来不觉得自己是一个被遗弃的孩子,也不认为童年有多么不幸,因为我觉得妈妈爸爸妈妈都比较爱我们。 但是8岁那一年,却在我生命里留下了很深刻的烙印。那一年家里也发生了很多事,因为计划生育,计生办把我们家里东西都搬空了,当时只有我和老三在家,街坊邻居只是看没有一个人上前安抚害怕的两个孩子。那年我也被狗咬伤了,没有打针。那年也是第1次看到我爸爸在我面前落泪,我记得很清楚,他给我和老三两个人买了很多好吃的还有罐头,我没有吃过那么好吃的东西,我妹我们两就很开心的吃,我只看到我爸在对面流泪,当时的自己没有什么太多的情绪。 吃完之后爸爸就像往常一样就出门了,他有说他带着小妹去新疆,爸爸说奶奶会来照顾我们,所以紧接着我爷爷奶奶还有大姑就来到了我们家,那年我大姑也是比较嗯惨被砸住了头,然后脸都砸歪了。 就直到很多年后,30岁之后一次催眠中我看到了,那个被狗咬伤的8岁的小孩,奶奶没有带我去打针,只是用面糊在糊在伤口上,就那个场景啊,在催眠中反复出现,我才意识到,当时的感受可能太强烈了,让我不自觉的把自己的感受给隔离了起来,这一隔离就是几十年。 30多岁的时候我才真正看到那些创伤,我爸妈对此是一无所知的,但是当年我作为一个孩子,也没有觉得这件事情有多么严重啊,现在当有人问我几个孩子的时候,我会说5个孩子。4个孩子流经我的身体,还有一个是住在我的心里的内在小孩。 所以每当读到我要聆听来自内在小孩的声音,情绪复杂甚至流泪,当我不再逃避,因为我已经逃避太多年了,我对自己说我看见你了,我为你而在此,我会好好的照顾你,我知道你受了很多苦,我一直以忙碌为借口忽略了你,但现在我懂得要回到你的身边,我每天花5~10分钟安静的聆听内在小孩的声音,慢慢的这个疗愈就开始了。 后来就逐渐明白,这个内在的受伤小孩不仅是属于我自己的,也可能是世代相传的,我的爸爸我的妈妈,他们一生中也经历了很多困难苦难,却未必懂得如何照顾自己的内在孩子。所以当我们拥抱自己内在的受伤的小孩时,其实也是在拥抱我们祖先的受伤的小孩。 另外一个层面讲是什么就是一元关系,也就是我们和自己的关系决定了我们和这个世界的关系,如果一元关系好,那么你的亲密关系二元关系就会好,如果二元关系好,然后三元关系才可能会好,所以关系的核心,我觉得并不是你与他人的怎么样,而是自己和自己的关系怎样。
孙三丽
我们都希望生活改变,其他人改变。但是,除非我们愿意改变自己,否则我们的世界无一改变。我们总是固守那些对自己不再积极有用的习惯和观念。 我愿意放下旧有的消极观念,这些观念只是阻挡我前路的思想,我的新思想是积极的、令人满意的。
陶莎
庶务瘫痪,就是永远无法起身去做待办列表里的小事 比如:洗个头、扫个地、寄个快递啊 重点是他几乎与你的生活重心无关 对大目标也没有显著的帮助 比如:工作、处理人际关系等等 但是完成了这些事之后 你会感觉到内心一下轻松了不少 能量感也提升了很多 但是如果说你不做的话 这些小事就会一直在你的潜意识后台里面堆积 有可能你在做别的事或者玩游戏或者刷视频的时候 把这些事都抛在脑后 但是他们确确实实只是在你的“脑后” 他是不会消失的 让我们经常有一种 “好像有什么事没做”的感觉 这些事就像手机里的应用一样 如果你不完全的关闭 它就会一直在耗电 并且它还会让你有一种“这点小事都不做”的心理内疚感和失败感 这种小事越来越多 你的自我效能感就会越来越低 以至于一天什么都没干就心力憔悴 其他大事也没能量去做了
你来说说自己想法吧