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新的一年期待我们学会重塑认知，用更自由的视角看世界愿

何丽萍

新的一年期待我们学会重塑认知，用更自由的视角看世界愿我们不仅追逐快乐，更能建构蓬勃：于积极情绪，全心投入，温暖关系，人生意义和微小成就中主动设计属于自己的幸福蓝图

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陈靖妍

从初生到满月，就称之为新生儿期儿童从出生后第1个月，心理现象就已经发生了...... 每个人心理健康都建立在身体的基础上，感觉是我们最初认识世界的开始，每个人都有感觉，新生儿当然也会有。感觉属于心理活动中较低级的心理元素，出现早，发展快，许多感觉在婴幼儿期已达到成人水平。从个体发展情况来看，一般是先有各种具体的感觉，然后在此基础上出现种种知觉，从而形成我们的情绪情感状态。

张明翠

亲密关系中，常常真正造成伤害的是我们期待"亲密无间"，它意味着你和对方都无法拥有正常的工作和生活；能让你感觉到安全信任的，其实是在亲密关系里"维持一个有边界的期待"：你为你的幸福负一部分责，我为我的幸福负一部分责，然后再共同负一部分责；

史胜果

很多人在感情中无法自拔，大多都是因为自己的幻想，很多咨询师会说要向内求。那怎么向内求呢？比如你喜欢对方什么，就把那一点学过来，学会，内化成自己的一部分，当你也拥有某一种令你着迷的品质或者技能，你就不会向外所求了。而且你也会在每一次伤害中获得真正有用的成长，脱敏就是很痛苦，就是要一次次去面对那些伤害你的人和事，但是你在心里的每一次学习的过程就是在长大，爱是流动的，人也是，你只是作为一个载体，感受了别人爱你，靠近你，离开你。而你把那种品质变成自己的一部分，在某种意义上来讲，你也是留住了他，别太执着于人类，多爱每一刻的自己

李春兰

从根本上来说，我们只有一种醒来的方式，就是安住于感受，并且对内在产生感受的这个部分保有一种观察，这样你可能会发现，你所处的这个境，无论是梦境还是现实的处境，是如何被你自己创造出来的。

王冰冰

在一段关系里，保持边界感，才不至于相处得太累。俗话说：“距离产生美。”关系也好，感情也罢，无论多么亲近，都要学会互相尊重，懂得保持距离。很多时候，保持一种必要的距离，才能让彼此的关系得以畅快地发展，自由地延伸。

陈金凤

决定孩子未来的，是“心理韧性” 您是否发现，有些孩子遇到挫折就放弃，而有些却能越挫越勇？ > 这背后的关键，是一种叫做 “心理韧性” 的能力。它就像孩子的心理免疫系统，能帮助他们在逆境中反弹。一个小知识：心理韧性并非天生，可以通过后天培养。其中最关键的一点是，家长要成为孩子的 “安全基地”——当孩子受挫时，给予的是支持和引导，而不是指责和说教。试试这样做：当孩子考试考砸了，先别急着问“为什么考这么差？”，而是给他一个拥抱，说：“看起来你有点难过，需要妈妈/爸爸的拥抱吗？” 先连接情感，再解决问题。培养一个有韧性的孩子，是我们能给他的最好的人生礼物。 #父母好好学习修，孩子天天向上善

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