情说App
与你相伴成长
打开APP
任何关系不是感动自己的付出,如果是对方不需要的,或者只会
郭朋雅
任何关系不是感动自己的付出,如果是对方不需要的,或者只会让对方觉得不舒服的,就造成了情感绑架,自己心里很感动,对方没有按照自己想要的反馈就会觉得伤心失望,却没有想过从一开始的付出对方就是不需要的,你对他的好只是让他更有压力了。如果说这是份交换的话,对方并不接受,所以有时候“拎得清”让两个人都轻松,“价值交换”是个多么高级的词啊!
0温暖
1回答
相关回答
时峰
人要成长,都会走一段远离自己的路,然后再重新走一条路去靠近自己。不管是远离还是靠近,我们一直在前行。开始美好的一天!
邢志远
任何一件伟大的事情,在开始时往往显得微不足道。
王倩倩
去倾听自己内心的声音 去照顾好自己的感受
王丽美
心理咨询师犹如一面镜子 越了解自己 在咨询中才能 剔除自己对会谈的干扰 更精准的反应 来访者的真实内心面貌
史婧雅
血清素:调控情绪,让情绪保持稳定 情绪感知->情绪失衡->情绪调节->平静放松 血清素在神经细胞之间传递信号,被认为是天然的情绪调节剂,与情绪、消化、记忆睡眠和脑功能密切相关。保持正常的血清素水平有助于保持平静、专注,从而感受到快乐。 血清素水平下降可能导致焦虑、烦躁,甚至出现失眠、消化问题和认知障碍。 抑郁症通常与大离中血清素水平过低有关,许多抗抑郁药物的作用机制正是通过调节血清素水平来发挥作用。 如何提升血清素养浓度? 1)亲近自然,在大自然中散步 2)适当补充蛋白质、维生素B,D 3)多晒太阳 4)进行15-20分钟瑜伽、冥想练习 5)感恩日历,记录美好的瞬间 6)保证充足的睡眠
张秀丽
《化解内在的伤痛,关系就会自然改善》 一位智者说:“快乐的人创造快乐的世界,不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己,你内在的冲突就消失了!会对自己感到很自在,也会自然的接纳身边的每一个人,和别人的关系也跟着改善。 当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时,你的生命也会更加满足、具有意义。
你来说说自己想法吧