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与你相伴成长

各位朋友过年好！2026马年奔腾驾到！作为存在人本流派心

林军

各位朋友过年好！2026马年奔腾驾到！作为存在人本流派心理咨询师，送上一份“心”年祝福：别让生活驯服你，像骏马一样自由奔跑，活出独特的自己！新的一年，记得提醒自己：少被焦虑带跑偏，多创造属于你的小确幸——你的存在，就是最了不起的礼物。笑一个呗：如果人生是场旅行，愿你成为那位最会享受风景的骑士，而不只是赶路的骑手。马年到了，祝你心随所愿，策马前行，做自己人生大戏的总导演！

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相关回答

傅益红

学到了限制性信念是如何悄悄限制自己的，比如“我不行”“我做不到”这类想法，其实是过去的经历和评价形成的思维枷锁，并非客观事实。我感受到了被这些信念束缚的沉重，也体会到了突破认知后的轻松。原来很多看似无法跨越的障碍，只是自己给自己设的限，只要敢于质疑和挑战，就能打开新的可能。主动觉察自己的限制性想法，当出现负面自我暗示时，及时用积极的证据反驳。遇见更好的自己!

谢海清

从我个人角度出发我更看重以下两点：一、个人成长，处理自身议题咨询师也是人，有自己的情感经历和待解决的人生议题。若自身议题未被处理，在面对相似经历的来访者时，可能会卷入情绪而失去中立，因而无法有效帮助来访者。只有自身经历被看见、理解与修复，才能在工作中保持觉察与中立，理解和帮助来访者。二、激发潜力与力量以我自身为例，随着自身议题的处理，自我成长的脚步越快，步伐越大，对自己的能力更有信心，之前被创伤和非理性认知覆盖、压制的潜力也逐渐被激发出来，随着自身能力和信心的增强，许多人生机会逐渐开始进入我的视野，局面逐步打开。这不但更加坚定了继续走在心理咨询师的道路，也更加坚信心理咨询的有效性。所有的这些不仅能帮助我自身成长，也能更好地陪伴来访者成长。

张秀丽

亲密关系里其实有一个重要的事实：那就是真正的幸福并不是源自于对方对我们的满足，而是源于我们自身的成长与接纳，如果过度地依赖对方来满足自己的需求，其实只会让我们变得更加脆弱和不安。

冯二玲

只有你能给自己下定论，你的自我认知就是你自己的专利。一个人的自我认知是天生的，不是他人赋以的，你没有必要去证明或是解释它。你就是自己，不需要向谁证明。

黄强

开悟之前，我渡众生。开悟之后，众生渡我。

包婷

花总会开。这个世界充满难题。学会借力。总有人，历尽千辛万苦，走遍世界角落，遍访各行各业然后告诉我们：所有的难题，都有解题思路所有的你，总会开花

你来说说自己想法吧