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首先,来访者愿意承担和面对的主观意愿,是一个咨访关系建立
穆冰峰
首先,来访者愿意承担和面对的主观意愿,是一个咨访关系建立的先决条件,否则的话,就无法形成咨访关系。 所谓“医不扣门”就是这个道理。 其次,信任和开放是第二个决定条件。如果没有这个条件的话,咨访关系很难持续下去。 所谓“不信者不医”就是这个道理。 第三,咨询师的个人修为不一样。这取决于他们的成长历程、经验累积以及个人天赋。 而这些将直接影响着一个个案的效果。 以上三点的成立才是决定一个个案效果的主要因素。
2温暖
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会飞的鱼
温暖了
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披萨马上烤好了,体验美食,体味心中的美好。
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你真的知道自己在说什么吗? 为什么你一开口,别人就跑掉? 如何让别人更好地聆听你? 语言模式决定人生模式。 语言是思想和心智的外壳, 过好一生最表层的真相就是语言表达, 当其他方面难以改变的时候, 我们可以从语言开始。
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人最有魅力的时候,就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成的来源。 余华曾说:“精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。” 我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后,我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。 未来很美,你也很棒,我们一起向前!
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面对自己,真实的自我,才能改变自己。 你越是回避内心的消极,越是厌恶羞耻这些,越是不能有自信。
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【咨询手记】去掉那些名不符实的光环后,你还剩下什么,你就是什么。我们之所以活丢自己,就是因为不愿也不敢面对真实。事实上,除了自己,身边的人但凡处的稍久些,都能轻松看到真实的你,只是没人会说。自欺并不能欺人,但真能欺负自己。
你来说说自己想法吧