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首先,来访者愿意承担和面对的主观意愿,是一个咨访关系建立
穆冰峰
首先,来访者愿意承担和面对的主观意愿,是一个咨访关系建立的先决条件,否则的话,就无法形成咨访关系。 所谓“医不扣门”就是这个道理。 其次,信任和开放是第二个决定条件。如果没有这个条件的话,咨访关系很难持续下去。 所谓“不信者不医”就是这个道理。 第三,咨询师的个人修为不一样。这取决于他们的成长历程、经验累积以及个人天赋。 而这些将直接影响着一个个案的效果。 以上三点的成立才是决定一个个案效果的主要因素。
2温暖
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会飞的鱼
温暖了
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隋志鑫
你并非过于敏感,实则是他人的“关心”包藏祸心。 有些言语,看似是为你出谋划策,可你内心感受到的却是对方的自我炫耀,甚至是隐秘的伤害。这绝非是你“玻璃心”,而是对方借着关心之名,对你暗施恶意。 频繁的提示 表象:关注你的时间规划与事务安排。 实质:催促进展、施加压力、表露不信任。 否定性的“关怀” 表象:替你预想糟糕结局并加以安慰。 实质:进行威胁、践踏尊重,以否定与贬低的手段肆意侵犯你的生活与判断自主权。 指责式的“热心” 表象:宣称“早就告诫过你”以彰显关心。 实质:未给出解决问题之策,只是通过贬低你来抬高自身。 莫要因他人的过错而苛责自己“敏感多疑”。真正的关心,定是充满正能量、积极有益的,重视你此刻的内心体验,给予切实可行的建议,而非站在道德或智力的高地上对你横加批判。
邢松
陪伴来访,使他能待在痛苦中,能够去承受这些痛苦,是咨询师的责任
李芳君
痛苦就像盐,把它放在被子里很咸,如果放到河里,就感觉不到了。
祝云慧
来访者持续体验内疚、自责、不安全感与罪恶感,本质是内在冲突、自我认知偏差与早期依恋模式共同作用的心理防御与情绪反应。 从认知层面,这类情绪多源于绝对化思维、过度责任化与完美主义倾向,个体易将负性事件完全归因于自身,形成“我不够好”“我应该负责”的核心信念,进而陷入持续自我批判。 从心理动力学视角,罪恶感与内疚常与超我过强、内化的严苛评判相关,是早期养育环境中高期待、批评式反馈的内化结果;不安全感则指向依恋受损与信任基底薄弱,个体难以确认自身价值与外界接纳度,习惯以自责回避潜在被否定的风险。 这类情绪虽在一定程度上起到“自我惩罚式防御”作用,却会持续消耗心理能量,加剧焦虑、抑郁与自我疏离,阻碍自我接纳。干预需先共情接纳情绪,再重构认知归因、修复自我价值感,逐步松动严苛的内在评判,为他们建立更温和、包容的对话模式,适配的心理咨询师是解决问题的关键,如果频繁更换和尝试咨询师可能会使问题方案更加模糊,寻找量身定制感是节约成本解决问题的核心。
王倩倩
宋艳
相信相信的力量,因为上帝给每一只笨鸟都留下了一根最低的树枝!
你来说说自己想法吧