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与你相伴成长

生活或许偶尔会让你感到疲惫与迷茫，但请相信，那些打不倒你

陆友

生活或许偶尔会让你感到疲惫与迷茫，但请相信，那些打不倒你的，终将使你更强大，你远比自己想象中更有韧性。

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梁芳

你所有的焦虑都在试图告诉你，你真实的自己被压抑了。

邢彦丽

患得患失的人，内心有太多的担心和猜疑，出现心理困难的时候，想接受心理咨询，又怕花钱，怕得不偿失，怕失掉面子……对于疑虑过深的人，即使为其提供免费服务，他仍然会疑神疑鬼，难以从心理咨询获得帮助。有一位三十岁的青年，从小到大，心理问题严重阻碍了他的生活与发展。若干年前，他试图寻求心理咨询，但对当时100元的收费顾虑重重。有一次找到一个特别的理由，跟咨询师免费谈了一次，如同得了便宜，此后亦不再来。三年后，他又提出心理咨询的要求，但通了几次电话，最终还是因为害怕花钱而作罢。几年过去了，当事人再度出现，他的情况变得更加严重，反复在电话里谈来谈去，为自己到底是否需要接受心理咨询纠缠不休。最终，他接受了这么多年来唯一的一次正式面谈，因为付了费，在心理咨询过程中急切地想一次性解决问题，此后又消失了。他就这样耽误下去，付出的代价是变得越来越不堪的人生。心理咨询本来是一项好的专业资源，对他却形同虚设。面对这种情况，咨询师只能遵从“来者不拒，去者不追”的原则，感慨大于遗憾吧。

孙晓芳

很多时候我们都会面临无法选择，面对杂乱的信息，各种诱惑，自己真的不知道该向哪个方向走，而当结果没有是自己的预期时，我们唯一需要做的就是接纳，接纳错误的结果，意味着我们坦然接纳了过去，接纳了我们选择过的错误的路，也接纳了过去的自己。所以走对路的前提是，你需要知道哪条路是错的。而从更高的层面来讲，人生没有所谓错的路，唯一不同的是回家早晚不同而已！

王莉

杨绛先生说： "人能自我完善，人的可贵在于人的本身。" 走过半生才懂，向外寻找的是风景，向内抵达的才是灵魂。遇己、愈己、育己，是给生命最好的礼物。 - 遇己：邂逅真实的自我 “大巧若拙，大辩若讷。” 在追求外在成就的路上，我们常常忘记关注内心的声音。社会的标准、他人的评价，如同迷雾般遮蔽了真实的自我。遇己，是停下匆忙的脚步，与自己独处。通过冥想、日记、深度思考，倾听内心的渴望，发现潜藏的热爱，找到生命的独特韵律。它是一场心灵的归家之旅，让我们不再迷失。 - 愈己：治愈心灵的伤痛生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变成我们最强壮的地方。挫折是人生的必修课，失败的阴影、失去的痛苦、迷茫的焦虑，都会在心灵留下裂痕。但这些裂痕正是光照进来的地方。愈己，是接纳脆弱的勇气，是转化痛苦的智慧，是在困境中重生的力量。它让我们在治愈中蜕变，在挫折中成长为更坚韧的自己。 - 育己：培育成长的沃土三毛说：“人生蕞好的状态，是从未放弃成长。” 育己，是不断充实自己的过程是一场漫长的修行，是对自我的持续雕琢。它可以是每天学习新知识，拓宽认知边界；可以是培养良好习惯，塑造优秀品格；也可以是挑战自我，突破能力局限。育己，是持之以恒的坚持，是永不言弃的信念，是对成长的无限追求。它让我们的生命如江河般，奔腾不息，流向远方。遇己，知晓内心所向；育己，积蓄前行力量；愈己，拥抱生活的温柔与残酷。愿我们在遇己中明晰方向，在愈己中积蓄力量，在育己中绽放光芒，书写属于自己的传奇。

陆丹

生活本繁杂，不必事事挂心。“无心” 并非冷漠，只是智慧的处世。学会对不重要之事释然，不过分纠结于细枝末节。

高锦秋

你可能没睡好，没吃饱，才突然焦虑，烦躁。甚至只是因为久坐导致身体紧绷，才能让神经放松下来。但是你很容易忽略这些身体信号，把情绪误解为“我活得太惨”“是我抗压能力太差”……陷入更深的不安和自责。我们过度劳累、忽视身体需要的时候，内心的空虚和焦虑反而会加剧，这种“心累”会加重身体负担，形成恶性循环。休息，是打破这种循环的钥匙！

你来说说自己想法吧