生活之苦，多是坏情绪酿的毒；心若晴朗，人生自是万里无云。

生活之苦，多是坏情绪酿的毒；心若晴朗，人生自是万里无云。 与其在怨怼中消耗，不如学会给情绪“排毒”：一次酣畅的奔跑，一场沉浸的阅读，或只是换个环境透透气，都是对心灵最好的疗愈。 记住，事情本身不伤人，伤人的是你的执念。放下，不是原谅世界，而是放过自己。 你用什么情绪面对生活，生活就回馈你什么颜色。 新的一年，做情绪的主人，轻装上阵，你会发现，生活处处是阳光。