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13.为什么这么简单的真相却没有人愿意相信？因为简单

王富菊

13.为什么这么简单的真相却没有人愿意相信？因为简单意味着无能为力。如果他不理我是因为被绑架了，我至少可以报警。可如果只是因为“不喜欢了”，我能做什么？我什么也做不了。

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李惠

陈锐

你不需要完美才能被爱，你值得被爱正是因为你的不完美

林特

小李喜欢程辰很久了，也追了很久。在小李的眼里，程辰哪里都好，温柔、体贴、善解人意…他觉得所有美好的词汇都可以用在程辰的身上。下个月就是程辰的生日，所以小李打算送一个礼物给他的女神程辰，顺便再和程辰表白一下。　　可是当小李准备在程辰生日晚会上变白时，他才发现，另一个男生才是今天这个晚会的主角！这个男生是来求婚的！这时候，小李才想起了程辰之前说过的话。　　 “小李，你人很好，但是我们不适合。”　　 “小李，我有喜欢的人了，我们真的不合适！”　　 “小李，你不要老是这样嘛，这样我会很烦恼的。”　　 “小李，我真的把你当做哥哥咯，你不要多想哦。”　　 “李哥，你们男生一般喜欢什么东西呀，我要送人礼物，不知道怎么挑，你帮我出个主意。”　　 ……　　原来，程辰说的这些话都是真的，她真的从来没有喜欢过我，从来都只把自己当做哥哥，从来都只是自己一厢情愿。而我一直以为她是害怕自己负担太大而客气，以为她是害怕受伤才不敢轻易谈恋爱。原来，这些以为都是错的。　　小李的这些以为，是因为认知具有选择性才导致的错觉。我们的大脑通常只会选择那些你愿意接受的信息，过滤掉那些你觉得不重要的信息，大脑的这种操作，很容易给自己编织一个错误的想象，这就像小李一样，一直觉得自己是有机会追到女神程辰的，只是女神一直不敢谈恋爱而已。而小李也只有等到真实事件摆在面前，才意识到自己错的有多离谱。当然，想要避免这个错觉，也不是没有办法。　　第一，要学会时不时注意自己是否进入特别的情绪状态。当人进入到某种强烈情绪状态中时，尤其容易给自己编织这种错觉，如果发现最近自己总是处于某一种情绪状态下，就需要特别注意了。比如恋爱状态（恋爱脑）、抑郁状态（总觉得绝望）、亢奋状态（总觉得自己非常厉害）……　　第二，要学会放下“我觉得”，学会听取、并且思考他人的话。这就需要我们放下“我最重要”的想法，要我们放下自恋，用空杯心态来面对未知的生活。希望大家都不会被这种，因认知的选择性而导致的错觉所困扰哦！

徐晗

仅轻度晒伤，皮肤的不适和痛感就已让我彻夜难眠，得靠打游戏转移注意力不禁让我想，那些在大火中被重度烧伤的人，该是怎样一种煎熬的程度，我只能这样安慰自己，一切的遭遇都能让我更加共情他人，虽不完全赞同，但人性有时候就是注定，没有相同或类似经历，就难以对他人的境遇有所理解，共情或许不等同于泪如泉涌，共情或者还可以是不带评判的看见，是切身的体会，甚至是打心底的悲伤和抑郁。就像犬夜叉里一个普通人对月黄泉的对质，人类确实是脆弱的，但正因为脆弱，才学会体恤他人的苦痛，才会知道体会他人的苦痛同时也联想到火影的佩恩对此感到绝望，同时衍生了憎恨，从受害者变成加害者，相信用灭村和战争的，才能让大国体会到战争的痛苦

张丽坤

完美主义者往往在工作、人际等多方面给自己设置很高的标准，如果达不到，会感到自己不够好、对自己失望、甚至绝望地感觉自己毫无存在价值。

唐建刚

允许自己“摆烂”人生才会开挂。反省自己，改变自己，没有用。从心理科学的角度上来看，人改变自己的概率极低，不发生点了毁灭性的大事件，你都改不成。原来不反省，不改变，科学摆烂，全盘接纳破烂的自己才是真正改变人生的正能量。

你来说说自己想法吧