情说App
与你相伴成长
打开APP
他们从不争取自己的利益,不考虑自己的感受,却总在别人身上
王倩倩
他们从不争取自己的利益,不考虑自己的感受,却总在别人身上投入太多,这注定是要失望的
0温暖
0回答
相关回答
王蓉
“……于是全都淡淡的,委屈的在角落里初稿中尽睡着下去。” 我们会写拖延,却没有这样美好俏皮的描述。
刘志伟
焦虑是一种常见的情绪状态,是一种对未来潜在威胁或不确定性的担忧、不安等不愉快情绪体验,常伴有身体和行为变化。 - 情绪表现:过度担心、紧张恐惧,易被小事影响,注意力难集中,还可能有易怒、烦躁等。 - 身体表现:心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖、头晕、胃痛、失眠等。 - 行为表现:坐立不安、来回踱步、频繁上厕所、咬指甲等。 焦虑常见的一些原因有以下几点: - 生活压力:工作任务重、经济困难、家庭矛盾、学业压力等,使心理负担加重引发焦虑。 - 性格因素:性格内向、完美主义、敏感多疑、缺乏自信的人,易放大问题,增加焦虑风险。 - 遗传因素:研究表明,焦虑具有一定遗传倾向,家族有焦虑症等精神疾病史,个体发病几率可能升高。 - 大脑神经递质失衡:如血清素、多巴胺等神经递质失衡,会影响大脑对情绪的调节,导致焦虑。 焦虑给我们带来的影响也是比较多的: - 对身心健康:长期焦虑会降低免疫力,易引发心血管疾病等,还会导致记忆力下降、思维迟缓等认知问题。 - 对人际关系:因情绪不稳定、易烦躁,可能会影响与家人、朋友、同事的关系,出现沟通障碍、冲突增多等问题。 总的来说,适度的焦虑可成为前进动力,但过度焦虑会对生活和健康造成负面影响,需及时调整或寻求专业帮助。
傅益红
山高水长, 怕什么来不及, 慌什么到不了, 天顺其然,地顺其性, 人顺其变,一切都是刚刚好……
宗阳
最近读了一本很棒的书,其中讲到了如何用经济学里的“边际成本”理论来解释人生的问题。 我们可以通过管理边际成本来获得累积的经济收益。同样在生活中,也是因为偶尔的一次边际成本,导致大问题。 例如,我们迁就别人一次不合理的要求,感觉代价很小,但慢慢就会有两次、三次……最终会失去自我,没有了生活的边界。 所以永远记住一句话:以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。 确定你要坚持的事,然后始终坚持它。
冯二玲
讨厌一个人,是这世上最贵的消费,因为你付出的是自己的心力。 真正的成熟,是从别人的缺点之外看到可取之处;从彼此的不合之外找到共通之处。
谷秉红
情绪稳定从来不是“没情绪”,而是能接住自己的喜怒哀乐,不是硬憋着。 那些看起来永远没情绪波动的人,其实是把情绪都压在了看不见的地方,就像一个慢慢充气的气球,攒到临界点只会炸得更厉害。真正的情绪稳定,是难过了会说“我现在有点不舒服”,生气了会讲“这件事让我有点介意”,是能坦然和自己的情绪相处,而不是假装它们不存在。
你来说说自己想法吧