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情绪上头时，别钻牛角尖。 洗个脸、喝水、走两步，打断情绪
石萍
情绪上头时，别钻牛角尖。 洗个脸、喝水、走两步，打断情绪循环，就会缓下来。
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马莉
从现在开始，不要再在意他人对你个人的批评。因为当一个人对你论断时，其实他正在论断他自己。也就是说：“当我论断他人时，其实我所批评的那件事，正是我禁止自己做的事。” 用反推的方式来说明这个逻辑：当我们倾听自己对他人的批评时，便能够理解自己不愿做的行为或事物。
谭宁
祭祖，祈福。
李颖梅
最近看到咨询问答，我没有回答的想法，看着很多人诉说的烦恼，表达时的戾气，背后的无助，抱怨，嗔恨，委屈等，感触到那句话：苦海无涯，悲喜自渡。 曾以为我们随意去表达自己，去追求自己所想要的东西就是自由，殊不知我们还是被动地被自己的习气推动往前走。 有人说一句话，你就会生气了，愤怒了，那你是自由的吗？是不是被别人牵着走了 你不想思念一个人，你能控制住自己吗？也不可以 你想好好说话，可是张口就是伤人的措辞 我们都不自由，我们被自己的习气牵着走，旁边人做什么，我们也会跟着做什么，殊不知一直不知道自己在做什么，毫无觉察。 向内去修自己，才是终身的课题，想要越来越自由，不为所动，就是去觉察，去掉我执，从不以我为中心开始。 与君共勉
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批评不是告诉对方他怎么错了， 而是告诉他怎么才能对。 批评不是要让他“服”， 而是要让他好。 ——脱不花《沟通的方法》
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你来说说自己想法吧
