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2026春节,即将落幕 这一年,我想做两件事: 一.给
彭保云
2026春节,即将落幕 这一年,我想做两件事: 一.给每一个渴望被看见的你 无论是春节后仍未消散的疲惫,还是对自我成长的期待,我会带着CBT+动力学+心智化的整合视角,在安全、尊重的框架里,陪你梳理情绪、探索关系、找到属于自己的节奏。 二.给每一位在专业路上前行的同行 我懂这条路的孤独与不易。如果你需要一个安全的空间做个人体验,或是想聊聊案例、梳理专业困惑,我在这里,做你踏实的同行者。 2026,不追速成,只重扎实。 无论是来访还是同行,只要你愿意迈出一步,我都在。
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李春娣
我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢? 核心是觉察自己的情绪+恰当的语言表达。
冯二玲
买衣服,只是因为逛了很久的街,不能空手回家。 结婚,只是因为谈了太久的恋爱,不结婚太亏。 学钢琴,只是因为买了钢琴,不学太可惜。 继续工作,只是因为已经干了很久,离开很遗憾。 沉没成本其实是已经损失的成本,为了这个损失而追加成本,最后只会沉没人生。
王冰冰
美国有一个纪录片《Mom Dead and Dearest》,讲的是一个人的主体性如何被剥夺,又如何获得的。这是个真实的故事:一个单亲妈妈,带着一个从小身患重病的女儿,女儿有各种病症,吃饭要插胃管,走路要坐轮椅。妈妈一直尽心尽力地照顾女儿,无微不至。直到女儿成年后的有一天,人们发现这个妈妈被杀死了,女儿失踪了。警方破案才发现,女儿是凶手。她实际是个身体健康的孩子,但是她的妈妈不能允许她自理和长大。女儿一直在配合妈妈演一个病人,直到她无法忍耐。
冯雅琪
你的心在哪里,就在哪里创造。
谢婉云
有个案主说她的孩子现在都不听她的话、甚至威胁说要去死、当谈到孩子小时候如何成长的、她就哭了,她说对自己的两个孩子很愧疚,大儿子两岁时候,有一次她让儿子跟奶奶回去,奶奶也在那边等孩子,儿子死活不肯、她直接进厕所任儿子在那边哭,结果奶奶看到这个情况也生气了,说你妈不要你,你不跟我走我也不要你了. 说完转身也走了,孩子就崩溃大哭、她在厕所无动于衷. 她说她也不知道发生什么了,反正就是很烦.类似这样的事好多件. 探索下去发现她小时候也被妈妈关屋外,被爸爸动不动骂,妈妈总是说她没用,多余的,做什么都不会成功.她很讨厌父母的做法、如今她也成为了妈妈,她却承袭了父母的做法. 在压力状态下,我们曾经被伤害的印痕就被激活了,然后我们就可能做出我们熟悉的反应.
付玲
妈妈:你天天躲在屋子里干么,你看别人家的孩子,不是周末出去就是在学习东西,你看看你,不是玩游戏,就是搞这些乱七八糟的,追星有什么用,能当饭吃么。 孩子:那妈那是我们青春, 我们的青春就是,热血,好奇,充满希望与挑战,即使前方有未知的荆棘,也无所畏惧。
你来说说自己想法吧