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当下的过年形式,最多还能撑十年。 因为现在这种大家族聚会
田大朋
当下的过年形式,最多还能撑十年。 因为现在这种大家族聚会的形式,靠的是40、50后老人在支撑。 他们这个时代每家至少2-3个孩子,而他们的孩子大多是60、70后。这是现在过年走亲戚的主体。 但是当60、70后做老人的时候,他们通常只有一个孩子。而他们的孩子也只有一个孩子。 他们不大可能跟自己的兄弟姐妹聚到一起,因为老人不在了,不太容易聚到一起。 所以以后过年会越来越常态化。年味也会越来越淡。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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那晓旭
人生三境:敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐:知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三为:和为贵、善为本、诚为先。
孙玉松
下周工作的时间表出来了 从这周天开始连上10天班 今天下午去做咨询师的成长和督导,明天放假整天可约。 后天开始,有需要的小伙伴,可以跟我约中午和晚上的时间哦~或者临时问我,如果临时有时间,也可以给安排滴~
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有家庭教育专家曾提出一个很有趣的观点: 人一天需要4个拥抱才能生存,8个拥抱才能维持生活,12个拥抱才能促进成长。 为什么身体偏偏需要拥抱?为什么皮肤的触碰、肢体的贴近,能直接安抚一颗动荡不安的心? 因为人本质上是需要联结的生物。 我们需要被触碰、被接纳、被安放。 当克制、忍耐、忙碌、扛着成为了成年人的盔甲;当“僵硬”和“战斗”,成为了生命里的常态。 拥抱更成为了心与心之间最重要的联结: 当两个人紧紧相拥,温热的体温漫过紧绷的后背,我们的交感神经会慢慢平复,紧绷的肌肉才一点点舒展,心跳放缓,呼吸变得绵长。 身体不会撒谎,这种最原始的肢体接触,会直接告诉大脑:我是安全的,我不用再战斗,那些藏在心里的焦虑、委屈、紧绷、恐惧,也会跟着身体一起卸下来。 一个慢慢放下战斗模式、允许自己被拥抱的人,内心会长出底气。 被温柔触碰过,灵魂才不会荒芜!
韩仁杰
有句话说:“你的认知程度,就是你的人生上限。一个人的认知,引导着他的行为,进而决定了他的人生走向。” 生活中大部分的纠结与痛苦,从来不是事件本身有多可怕,而是我们对事件的认知困住了自己。 你怎么看世界,世界就怎么对你;你怎么理解痛苦,痛苦就怎么折磨你。 所有让你辗转难眠的纠结、撕心裂肺的难过,本质上,都是认知太低造成的。 痛苦的本质:不是事件本身,而是你给事件贴的认知标签。 心理学上有个“ABC 理论”:A是发生的事件,B是你对事件的认知和解读,C是事件引发的情绪和行为。 真正决定你痛苦与否的,从来不是A(事件),而是B(认知)。 就像同样面对半杯水,认知里藏着匮乏的人,会盯着只剩半杯的遗憾,越看越焦虑; 认知里装着富足的人,会看见还有半杯的希望,越想越安心。 你给事件贴什么标签,就会收获什么情绪。 困住你的从来不是现实,而是你看待现实的角度。 一件事是灾难还是教训,是委屈还是成长,全看你用什么样的认知去解读。 认知像滤镜,你戴着眼见为实的悲观滤镜,看到的全是痛苦; 你换上穿透表象的清醒滤镜,反而能从困境里找到出路。 世界上最大的监狱,是人的思维;最可怕的痛苦,是认知带来的自我囚禁。 打破认知桎梏,才是摆脱痛苦的唯一出路。
那晓旭
给孩子“有限”选择 给孩子“赋权”,让孩子自己做选择,不仅可以培养良好的生活习惯,更重要的是,可以塑造孩子积极主动、自信笃定、有责任感的好品质。 通过一次次选择带来的好处: (1)孩子清楚了,自己喜欢什么,擅长什么,对“自己”有了更明确的认识。 (2)孩子清楚了,有些事情哪怕不太想做,还是需要去完成,但他可以选择完成的时间和方式,让这个过程更愉快一些,他学会了灵活主动地去做事。 (3)孩子清楚了,哪些是他自己的事情,是需要自己负责的,哪些是别人的事情,是他无法控制的,他就知道了边界和责任感。
王冰冰
立秋不是秋,但心已向秋。愿你在这个收获的季节里,收获满满的爱与幸福。愿这温柔的秋风,能抚平你所有的遗憾,带来满满的温柔与期待。
你来说说自己想法吧