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冲动是对情绪的放纵，做了后悔的决定，也伤了生命的旅程；克

秦伟

冲动是对情绪的放纵，做了后悔的决定，也伤了生命的旅程；克制是对自我的约束，平了冲动的情绪，也护了彼此的关系。不必因冲动而肆意发泄，不必因克制而过度压抑；克制是合理的情绪管理，是在愤怒中保持理智。学会克制，方能在生命里少生事端，多些顺遂

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个人成长

相关回答

廖诗敏

经常有人会问，怎样选择最好的心理咨询师。通常我会说，可以根据你的第一感觉选择，因为感觉是最直接的，而且共时性的作用或许可以帮您找到你想要的。

尹相强

替代情绪指的是一种派生情绪，比如我们常说的恼羞成怒便是这一类原本的情绪是害羞，但是用生气来替代，又比如家人过世都会有悲伤或无力感，但有的人会用愤怒或者疏离来替代，替代情绪主要是在逃避或掩盖原始情绪的表达，所以它的特征是夸大，甚至有人会闭上眼睛歇斯底里的发泄，为的是引人注意，并且逃避面对原始情绪，有的孩子会有这种情况，这时候家长不要深陷其中，被孩子的情绪控制，而是要把孩子从这种情绪里引导出来

李丹阳

您所遇见的困惑都是成长的动力！不要错过成长的机会！很多道理我们都懂，但是一但事情发生，我们被产生的情绪困住，稳住情绪、疏导情绪避免小情绪引发其他矛盾和问题是我们短缺又急需学习的。当我们对情绪还不能应付自如的时候，找心理咨询师作为个人的成长陪伴者是一个很好的缓解方式，能及时疏解突发事件带来的压力或者消极情绪或纠结产生的内在消耗，通过聊天倾诉我们情绪得到调节。对自己和身边的人都是一个很好的方式。心理学咨询师会用自身专业素质给个体带来耐心、积极关注、正能量的陪伴和帮助。身心是一个动态的平衡过程，没有一劳永逸，我们需要做的是在失衡的时候知道如何调整自己的身心状态！您现在关注自己成长过程中的身心健康相当于给身心节能和充电，身心健康我们才生活愉悦、工作顺利！

王义丽

树有树的魂，金刚石有金刚石的魂，石墨有石墨的魂，老子有老子的魂…共性都有灵魂，宇宙万物皆有魂，就人的灵魂是可以主动修炼的。人即是天地所生，还能我命由我定，作为人是多么三生有幸。

那晓旭

你的大部分情绪和想法，其实都是你的“负担”。 ——《部分心理学》

王兆芳

徒弟抬一面镜子，边抬边说：“这镜子可真是便宜，几十元买了这么一大面!” 　师父笑着说：“你可别小看了这镜子啊!它可以当你的老师呢。” “哦？”徒弟也逗趣说，“不知这镜子老师将何以教我啊？” 师父问“不管什么东西，只要放到镜子前面，是不是都映得出？” “当然”徒弟说。 “那么东西移开后，镜子里还留有余影吗？” 师父问。 “那怎么会呢？”徒弟说。 “这就是智慧啊！”师父说：“这叫【物来则应；去而不留】，你在生活中能做到【事来则应；事过即忘吗？】” “不能”徒弟说，“想不到这镜子还有点门道，还有吗？” “多得是”，师父说：“比如孔孟先师或帝王、将相来照镜，你说镜子会因为高兴而加倍细心照顾吗？ ” “不会”徒弟答。师父问;“如果是乞丐、孤儿来照镜，镜子会因厌恶，而应付了事吗？” 徒弟说：“不会。” “这就叫【在圣不增；在凡不减】又叫‘与圣人居而不喜，与凡夫居而不忧’你能做得到吗？”师父问。 “做不到！还有吗？"徒弟兴冲冲地问。师父问“当甲物体正在照镜子时，镜子会一边照甲又一边惦念乙吗？” “不会”。师父说“这叫【把握当下，置心一处】你能做得到吗？” “做不到！还有呢？”徒弟穷追。师父问“镜子映现红色物体时，其本身会不会也变成红色？映现绿色时，会不会本身也变成绿色？” 徒弟说“不会。” 师父问“镜子本身虽不变色，却仍能红来现红，绿来现绿，是不是？” “是，这叫什么？”徒弟问。 “这叫【随缘不变，不变随缘】你做得到吗？ ”师父问。徒弟：哑口无言！师父问“镜子映人、映物、映水、映火、而本身玻璃的本质却始终不变，这叫做【体不动，而用常显；用常显，而体不变】你明白吗？” “明白了”，徒弟感叹地说：“想不到一面小小的镜子，竟蕴含了这么多道理！真是物物皆可为师啊！！”

你来说说自己想法吧