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与你相伴成长

婚姻不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励，遇到事情能有个人

王慧芬

婚姻不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励，遇到事情能有个人商量，在生活累的时候，彼此安慰，彼此治愈。婚姻中情绪价值抵万金。接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。”

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胡芸

人如果没有关系，就只能在书本上学习，虚构一个虚幻的世界，如果有关系，没有处理关系的能力，也只能让生命消耗，所以在人际关系中学习和验证非常重要，不然剑未佩妥，出门已是江湖，岂不伤痕累累

王丽华

关于自我实现的预言就是，一日你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。

王倩倩

不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上，去追求自己的梦想，去陪伴自己的家人和朋友，去感受生活中的美好。人生短暂，如白驹过隙。不要让烂事成为我们人生的主旋律，不要让那些无关紧要的人和事消耗我们的热情与能量。让我们修炼好 “屏蔽力”，对烂事视而不见，以更加积极乐观的心态去拥抱生活，去迎接未来的每一天。

万莹

有这样一句充满正能量的话：“爱笑的人运气都不会太差”。这句话不仅是对乐观态度的一种赞美，更是对积极生活哲学的深刻诠释。 1. 笑容的力量传递正能量：一个真诚的微笑能够迅速拉近人与人之间的距离，它如同无形的桥梁，让彼此的心灵更加贴近。缓解压力：在面对困难和挑战时，保持微笑能够帮助我们释放内心的紧张与不安，以更加平和的心态去面对问题。提升自信：经常微笑的人往往给人以自信和积极的印象，这种正面的自我认知反过来又会促进个人成长和成功。 2. 运气的奥秘吸引力法则：根据吸引力法则，我们的思想和情绪会吸引相应频率的事物进入我们的生活。因此，保持乐观和积极的态度，更容易吸引到好运和正面的事件。心态决定命运：面对同样的境遇，不同的心态会导致截然不同的结果。乐观者倾向于从困境中寻找机遇，而悲观者则可能因害怕失败而放弃尝试。社交优势：爱笑的人通常更受欢迎，拥有更广泛的社交网络。在人生的旅途中，良好的人际关系无疑是宝贵的资源，能够为个人带来更多的机会和支持。 3. 实践建议培养习惯：每天对着镜子练习微笑，逐渐将这一行为内化为自然反应，即使在不如意时也努力寻找值得微笑的理由。感恩日记：记录每天发生的三件让你感到感激的事情，这有助于培养一颗感恩的心，从而更容易发现生活中的美好。积极思维训练：遇到问题时，尝试从不同角度思考，寻找解决方案而非沉溺于问题本身。通过正面思考来引导自己的情绪和行为。总之，“爱笑的人运气都不会太差”这句话鼓励我们以积极乐观的态度面对生活，相信美好的事物终将到来。让我们从今天开始，用笑容点亮自己的世界，也温暖他人的心房，共同创造更多幸运与奇迹。

王涛

第一、（健康）的好奇心；第二、安全感；第三、想象力

祝云慧

向外索求是一个“情绪奶嘴”。非要等别人先道歉、非要把话说开自己才舒服，本质上是在心理发育的过程中，丧失了“自我分化”与“自我安抚”的能力。什么是“自我分化”与“自我安抚”？自我分化，是家庭系统理论大师鲍恩提出的概念。通俗点说，就是在人群中，能不能分清“什么是我的情绪”，“什么是别人的行为”；能不能在不被他人情绪裹挟的情况下，依然稳稳地待在自己的位置上。而自我安抚，是当你的情绪系统受到撞击时，能不能自己抚平内心的褶皱，而不是等外界的“说法”来帮你平复。自我分化水平低、缺乏自我安抚能力的人，就像两块被火烤化了的糖，粘在一起。别人不给你一个交代，你的内在系统就坍塌了。这是一种极其隐蔽的“情绪乞讨”。很多时候，我们之所以执念于一句道歉、一次长谈，是因为陷入了荣格所说的“阴影”与“投射”的陷阱。在关系中受了伤，我们内在那个脆弱的阴影被激活了。但我们不敢直面这种无力感，于是把它投射出去，变成了一把剑，指着对方说：“”都是你的错，是你让我这么痛苦的，你必须把话说清楚，你必须收回去。” 我们来听听庄子讲的一个小故事，会更容易理解：一个人在河里划船，突然被另一艘船撞了一下。他转头一看，发现撞他的那艘船上没有人，是一只空船顺水漂过来。虽然船被撞坏了，但他只是骂了两句老天爷，稍微整理一下，就继续划船了，心里并没有起太大的波澜。但如果是另一种情况：他发现撞过来的那艘船上有人。他立刻就会暴跳如雷，冲着对方大吼： “你瞎了吗？会不会开船？你给我道歉！赔偿！” 如果对方不搭理他，或者含糊其辞，他可能会气得拿竹竿去捅那艘船，甚至想跳过去跟人家拼命，这件事他几天几夜都放不下，非得要个说法不可。庄子是想反问大家：“人之所以在有空船时能释怀，在有人的船上却暴怒，仅仅是因为之前撞他的是‘虚无’，现在撞他的是‘实体’吗？” 不是的。你暴怒，并且非要逼着对方道歉、把话说开才肯罢休，是因为你的“自我”被触犯了。你潜意识里觉得：这上面有个人，他就是针对我，他看不起我，他在否定我的价值。他必须认错，必须给我一个完美的解释，才能把我的尊严还给我。” 这就是荣格所说的“投射”。

你来说说自己想法吧