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不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上 我们可以
王倩倩
不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上 我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上,去追求自己的梦想,去陪伴自己的家人和朋友,去感受生活中的美好。 人生短暂,如白驹过隙。不要让烂事成为我们人生的主旋律,不要让那些无关紧要的人和事消耗我们的热情与能量。 让我们修炼好 “屏蔽力”,对烂事视而不见,以更加积极乐观的心态去拥抱生活,去迎接未来的每一天。
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田大朋
没有他,我们不一定能这么胖,吃的这么饱!所以每个人都该永久的记住他,袁隆平院士!!
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吕江蓉
和朋友并肩走在花丛间,突然觉得:心理成长,有时并不发生在独处的沉思里,而是藏在这些“一起”的时刻中。 一起分享同一朵花的惊艳,一起在风起时深吸草木的香气,一起默契地不说太多话,只是走着、看着、感受着。这种“共同在场”,本身就是一种深层的疗愈。 大自然从不评判,它只是安静地接纳;好的关系也是如此——不是急着帮你解决问题,而是让你感受到:你此刻的样子,就很好。 其实心理咨询也是这样。 很多时候,来访者带着困惑而来,以为我在寻找一个答案。但真正起作用的,往往不是那个答案,而是那一个小时里,有人全然地、不带评判地陪着你,和你一起待在那些不确定里。 就像今天和朋友一起看花—— 重要的不是花有多美, 而是有人陪你一起,看见了它。
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2022.12.29.连续分享第23天 我们的思考模式,决定了我们的应对
当你带着一份期待进入关系中,你就希望对方做出你想要的回应,没有被满足时,我们就会用原生家庭习得的方式回应对方,可能是指责,超理智,当对方感受到这样的感受时,也会有自己的模式应对,以此来保护自己! 这个时候的两个人,完全没有在同一个人事件上,而是陷入到自己过往的影响中!这样的沟通模式,是不利于解决问题的,只会造成新的问题产生!朋友们,有类似这样的经历吗?
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你之所以无法改变, 是因为自己下了不改变的决心。 --岸见一郎《被讨厌的勇气》
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