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与你相伴成长

“假爱”中，无论你是牺牲他人以自我为中心，还是牺牲自我以

李有军

“假爱”中，无论你是牺牲他人以自我为中心，还是牺牲自我以他人为中心，还是选择牺牲自我和他人而活在半醉半醒中，这些都属于生活在“保护层”的世界里，不敢面对问题，也不想解决问题，只能委屈求全，痛苦挣扎的过着不咸不淡的无味生活。比如事业狂男人，之所以要把自己累垮了也要拼下去，无非是想远离自己的核心创伤—不被无条件接纳之痛。而“婚姻狂”女人，之所以守着一个空壳似的婚姻，无论怎么热暴力、冷暴力也要坚持下去，无非是想要远离自己的核心创伤—被抛弃之痛。因为无法化解痛苦，他们才拼命的想要逃到事业中，逃到婚姻中，他们虽然生活在一起，但却不能真正的交心，更谈不上交情。

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感情那些事

相关回答

张志军

成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来任何积极情绪、意义、关系。其短暂的形式是成就，长期的形式是“成就人生”，即把成就作为终极追求的人生。追求成就人生的人们，经常会完全投入到他们的工作中，也常如饥似渴地追求快乐，并在胜利时感受到积极情绪（虽然它们转瞬即逝），还有可能是为了更大的目标而赢。把成就人生加进来，也表明了积极心理学的任务是描述人们追求幸福的实际方法，而非规定这些方法。因此，添加这个元素绝不等于是推荐成就人生，或是建议你放弃自己追求幸福的路径而去追求成就。我把它加进来，是为了更好地描述人类在无强迫的自由状态下会选择追求什么。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

张旭

前两天一个朋友说，她曾经也想做心理咨询师。因为她很善于倾听和共情，朋友都喜欢找她诉说心事，也能得到她的建议。不过渐渐地她发现，自己只是在情绪状态比较好的时候才能帮助朋友，而自己内心的情绪压力，又该向谁倾诉呢？从上面这段话可以引申出，我认为是职业心理咨询和朋友间的倾诉的两个最大的差别。第一个就是，朋友间的倾诉往往不带很强的目的性，朋友来找你倾诉，只是想把心中的积郁发泄出来，得到你的支持和关注。而心理咨询实践中，虽然也有不少是以倾诉为主的，但更多的来访者的诉求是解决情绪或者行为上的问题。来访者是付了钱的，需要看到效果。如果咨询师只会倾听、提问、共情，却没有解决问题的技术，来访者绝对不会像对待朋友那样，对咨询师说“你能这样听我说，我已经很感谢你了”，而是愤怒地要求退钱。心理咨询和朋友间的倾诉的第二个差别是，朋友间的倾诉是双向的，你可以跟我讲你的故事，我也会跟你讲我的故事。情绪在相互交流中得到释放。而心理咨询是单向的，咨询师绝对不能把自己的情绪问题传导给来访者。咨询师督导的作用就在于此。很多人觉得心理咨询费用太高，却不了解咨询师还要花费时间和金钱，与督导师一起化解掉接收到的负面情绪。如果我们用扔垃圾来类比，您把垃圾扔到垃圾桶和回收站之后，政府和企业还要花费大量的成本来处理这些垃圾，对吧？

那晓旭

很喜欢这样一句话：“家，不是战场，不需要摇旗呐喊、论谁胜败；家，不是棋盘，不需要小心翼翼、处处提防。” 一个家，应该是我们一切的起点、归来的方向，是我们永远的避风港。家里的每个人，大事多商量、小事请原谅，不争高低、不翻旧账，如此，一个家才会更加温柔缱绻，日子才会越过越好。新的一天，早安

冯二玲

我在装修房子的时候结识了小邓，那天，如果不是他仗义执言，我说不准要被家具商坑一大笔钱。后来我们慢慢接触，我越来越发现他是个正直、诚实的人，我觉得这个朋友值得交。　　打那以后，我总是时不时地叫上小邓一起吃饭，朋友聚会的时候我也会把他带上并介绍给大家。打那以后，家里的灯坏了，水龙头坏了，只要给小邓打个电话，他都会及时帮我换好。　　一天，小邓从老家回来，带了一些土特产给我。正好几个生意上的朋友约我吃饭，我便执意带着他去赴宴。小邓穿着劳作服本不想去，耐不住我的劝，只好坐上我的车。到了那里，我拉着他坐在我的身边，可他似乎不太自然，一直没有言语。尽管我极力向朋友们介绍他，朋友们似乎对他并不感冒，那个晚上，我感觉小邓像有心事。后来再带他去吃饭，他都以各种理由推辞。我是真心实意和他交朋友，难道我的真诚不够吗？我与他的联系渐渐少了。　　一个周末，小邓突然打来电话，告诉我他哥在工地上受伤了，正在医院，问我能不能借他一些钱。我虽然这些天还在为他不理我耿耿于怀，但还是第一时间赶到医院，帮小邓安置好了他哥。一直忙到下午，小邓请我吃饭，我们出了医院，他带着我直奔对面一家餐厅。我一看，这哪行，他本来就没有钱，一顿饭下来我们俩最少得二三百块，我急忙找了一个借口说这里人多，上菜慢，拉着他到了旁边的一家面馆。　　我们一人一碗面，小邓给我面里加了肉加了鸡蛋，这一碗面是这个小面馆里最贵的一碗。我真是有点饿了，麻利地吃起来，小邓也闷头吃着。我觉得今天和小邓吃饭，和以往有些不同。细细一想我才回过味来，前几次我带小邓吃饭，他都没有今天这样自在。　　我偷偷地看着小邓，他意识到了，慢慢抬起头，笑着对我说：“程哥，你带我去大饭店我吃不饱，那些酒桌上的规矩我也不适应，还是在这里吃饭自在。”说完，他低下头，眼里闪着泪花。　　那一刻，我立即明白了小邓这些天不和我一起吃饭的原因。从那以后，我每次请他吃饭聊天，都会买些菜请他到家里，要么我直接去他租住的地方，买点熟食花生米什么的摆在桌子上，我们边吃边聊，特别开心。生活中，每个人都有自己的圈子、自己的生活理念，用朋友喜欢和舒适的方式去交往，这才是真诚中的真诚。

黄小帅

全国大学生心理健康日 | 5·25“我爱我——拥抱自己，从‘心’开始”

郭冉

早安分享一个（心理）健康的人：他（她）是一致的、高自尊的，能够意识到自己是一个良好的决策者，并且能够对选择的结果负责。

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