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与你相伴成长

焦虑不是你的敌人，它是你的身体在喊： “我太累了，我受

王新春

焦虑不是你的敌人，它是你的身体在喊： “我太累了，我受不了了，我需要帮助。” 它不是来打败你的，是来提醒你的。今天，不急着赶走它，先问它一句： “你想告诉我什么？”

1温暖

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自由啊～

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

胡星星

对“十二”一直有着特别的感觉……

白雪峰

人生价值的答案，藏在安定的心里。世界纷扰，欲望横流，唯有内心安定，才能看清方向。我们空手来这世间走一遭，总要留下点什么——不是为迎合他人，而是做好属于自己的事。停止那些无意义的内耗，远离消耗身心、浪费光阴的琐碎。把有限的时间，投入真正能滋养灵魂、创造价值的事情上。你的时间花在哪，人生的花就开在哪。

王义丽

自我培养人的潜意识是有方法的

周美芳

人的生活是看不见终点的旅程，求索、渴望和询问根植于我们的基因中。我们是谁，将会成为什么样子，取决于那些推动我们的问题，还有那些我们拒绝询问的问题。你的问题就是你的追求，你问什么，你就是什么。 ——山姆·可因

刘淑珍

亲子沟通的7个密码

1.让孩子感受父母的“无力感” 教育的目的-让孩子成长，而不是彰显自己的聪明才华.

2.父母要学会“忽视问题”

3.善于“读心”，洞察孩子的需求，让孩子实现自我价值.

4.连接情感，要“看到”孩子的情绪.

5.善用“同频共振”原理，让孩子自我接纳.

6.减少负面评价，学会“观察”孩子.

7.善用肯定的言辞，给孩子“价值”.

孙三丽

重要的是要明白，界限不是由单纯的言辞建立起来的，它有一个强有力的基础。比如我们如何支撑自己，我们如何对待自己，我们常常与谁相伴，我们对何事的重视远远超过了对孩子尊重我们的坚持等。换言之，诸如礼貌、不粗鲁和不伤人等界限是从孩子进入我们生活的那一刻开始就需要着手建立的。

你来说说自己想法吧