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2026年给自己定个坚持的小目标—— 频繁的记录自己。
傅益红
2026年给自己定个坚持的小目标—— 频繁的记录自己。 让自己的觉察力、思考力、 分析问题、解决问题的各能力越来越强, 也更了解自己, 更好的和自己的情绪共处, 做情绪的主人!
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人际关系
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不要觉得不自信或者自卑什么的,每天早上起来给自己一个微笑,对自己说我可以的我最勇敢我最优秀最棒,然后迎接新的一天!给自己积极的力量很重要!
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有人说,“人最开始老是从心老开始的。”心若丰盈年轻,生命就会常青。懂得自我心理建设的人,生命的底色会越来越丰富。
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第548天 小的时候,玩具坏掉了你会哭, 但长大了就不会了, 因为你知道那是玩具。 同样的,所有世间的价值, 比如名声、称赞、批评、关注、得到、失去, 所有的这些就像玩具一样。 当我们的智慧和慈悲成熟后, 他们全部是玩具。 ~宗萨仁波切
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