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心理成长,不是把自己修成无懈可击的完人, 不是消灭情绪、
谷秉红
心理成长,不是把自己修成无懈可击的完人, 不是消灭情绪、消除脆弱、抹去所有缺点。 它是: 允许自己不完美, 允许自己会犯错、会难过、会力不从心, 允许自己有黑暗、有局限、有做不到的事。 成长,是从拼命修正自己, 变成温柔理解自己; 是从追求完美, 走向完整、真实、自洽。 真正成熟的人, 不是没有伤口, 而是带着伤口,依然能好好生活、好好爱自己。
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回智
你的心里会突然感觉疲惫吗?
胡凤仙
1,多运动 2,多做善事 3,新的收获和体验 每天多做以上三件事,有助于我们的身体和心理健康
王倩倩
着急,是人这辈子最大的一个坑。不管什么事,人只要一着急,心就乱了,节奏就崩了,福气也就散了。人,所有的焦虑,都源自于着急,事还没到眼前,就开始着急忙慌,然后,忙中出错,越急,越偏离方向。 着急,本质上就是一种很邪的负能量。人一旦着急,坏的气息就会附身,大脑空白,嗓子憋个大疙瘩,火气一下子窜遍全身,瞬间病态。人,一定要尽量避免这种邪气,凡事,慢下来,平心静气,才能百邪不侵。 急躁,是自我损耗的开始。不要遇事就火急火燎,事缓则圆,很多事,一旦慢下来,它自己就迎刃而解,真没必要折损自己。快,是效率,慢,是智慧,人慢下来,心静下来,所有的事,都会变的有余地。人啊,不急不躁,活着就好。
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时时刻刻感受自己是被深深地爱着 感受氧气给自己的爱 感受衣服给自己的爱 感受树木给自己的爱 感受一切万物给自己的爱 当内在的爱日渐丰盈,外在自然富足和谐。 我们要清晰自己要成为的什么样的人,想做什么事,要活出自己爱的版本。 不断地问,不断地体验,直到内心日渐清晰。 内在的爱丰盈自足,外在做着自己喜欢热爱的事情,不期待,不刻意,不妄求。 只因为我们内心坚信:宇宙会把我们每个人照顾的很好!
石萍
不带评论观察是一种素养, 世间没有非黑即白的东西, 用同理心去体谅他人难处, 你就能洞见更广阔的世界。
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