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认知疗法认为： 问题本身不是问题，如何看待问题，才是问题
侯松梅
认知疗法认为： 问题本身不是问题，如何看待问题，才是问题。 痛苦本身不是痛苦，如何看待痛苦，才是痛苦。
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李有军
从前，有一只骆驼，辛辛苦苦的穿过了沙漠，而一只苍蝇趴在骆驼的背上，没费一点力气也跟着过来了。临别之前，苍蝇讥笑着说：“骆驼，谢谢你把我带过来，再见！”骆驼看了苍蝇一眼说：“你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，也没必要跟我打招呼，因为你根本就没有什么重量，别把自己看的太重。” 同样，生活中，我们永远不要把自己看得太重要，否则你就会大失所望。因为无论你处于什么地位，无论你有多重要，谁离开谁都照样活，比你有能力、比你有才华的大有人在，所以我们不要太招摇，不要太高调，更不要目中无人，因为这样会死得很快，也会很惨。所以我们要学会谦虚做人，低调做事，因为地低成海，人低成王；因为飞的多高不重要，平安着陆才最重要！
赵莎莎
接下来蛤蟆先生问了一个我们都非常关心的问题。他在要离开咨询室的时候，转过身去问苍鹭医生：“你认为我会好起来了吗？” 这个时候苍鹭医生说了一句非常重要的话，：“他说蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”
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我们不要用力走向任何人，不要过度付出，不要过度亲密。对待他人的人生，要少干涉，多理解。
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亲密关系就像两只刺猬相互取暖。太近了容易刺到对方 ，太远了又取不到暖。只有保持适当的距离，先让自己成为自己，也让对方成为她自己，真心知心随心，别委屈自己，也别只顾自己伤害对方。人都是自私的，优先照顾好自己，尽量照顾好对方，容易达到平衡。爱出者爱返，在对方爱的银行卡上多存点少取点，容易长久，透支了就撕了呀。
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