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与你相伴成长

1. 深呼吸，吸4秒，憋2秒，呼6秒，做三次。 2. 看

王新春

1. 深呼吸，吸4秒，憋2秒，呼6秒，做三次。 2. 看看周围，说出三样能看到的东西。 3. 把手放在胸口，对自己说：“我在这儿，我没事。” 不是要消灭焦虑，只是让自己知道：焦虑在，我也在。

1温暖

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自由啊～

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

张婷

你要相信，那条路之所以堵住，是为了让你走另一条更美的路。

徐晶

大概用一个小时快速看完这本书，在心态上的梳理挺好的~ ①金钱观念和其他认知一样，一层楼一层风景，需要不断体验，不断更新认知。 ②运气和风险是背靠背的，太容易为了证明自己的存在感，而忽略了运气的成分。 ③复利是反直觉的，但微小力量不断累积煽动了巨大力量 ④在整个过程，不必求一直胜，只要不一直输掉就可以，中间失败的概率很大，但尾事件往往是稀缺且影响巨大的。 ⑤虚荣容易让财富流失掉，别人并没有那么在意你的财富量级，越不在乎别人眼光，越容易做对决策，拥有尾事件。 ⑥我们容易模仿别人，但看不见的那些才是真正要学习的，比如不要模仿别人拥有的“财富”，而是学习别人的资产配置。 ⑦悲观者往往忽略了市场对局势的应对。极好极坏都不会长久，需求会以不可预测的方式对市场适应。 ⑧接受自己的想法在改变，接受事物在不断变化，并在需要应变的时候尽快行动 ⑨每个人对世界的看法都不完整，但每个人都会编制故事弥补其中的空白。

徐东芬

9个想法，让人们拒绝心理咨询 1、我的问题其实没那么严重 2、我应该能自己解决问题 3、如果我开始咨询，就要一直持续下去吗 4、我得把我的隐私告诉咨询师 5、我可能会觉得受到了评判 6、我担心我的咨询师会变成一副“拐杖” 7、我必须对我所谈的事情做出某些改变 8、我担心我会发现隐藏的自我 9、如果我对开始咨询感到心情复杂，那是否意味着这不适合我？其实上面这些想法都很正常也能理解的部分。我在开始做自己个人成长体验时，都有这样的感受和想法。事实上，如今我感谢当时我能够去做个人体验，我觉得这辈子最值得的事情，就是去找了一个好咨询师，让我变得内在丰盛，人格变得完善！但每个人就像每朵花一样，都有它自己的花期，在一个合适的时间绽放。相信那句话，一切都是最好的安排！你来，或不来，我都在这里哦！

张凤琴

人际关系是我们在生活中和他人的互动。我们有许多不同种类的人际关系：童年早期的亲子关系、青少年时期的同伴关系，以及成年期的浪漫两性关系。人际关系可以是短期变动的，也可以是长期持久的；可以是深刻的，也可以浅薄的。一些人与很多人建立了人际关系，而另一些人却几乎没什么人际关系。绝大部分人都有能力去拥有许多不同类型的人际关系。

李丽丽

苏轼在《水调歌头》里有这样一句话，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。生活本来就存在着许多无奈，许多我们无能为力的无奈，但千万别跟自己过不去，也别跟生活过不去，没理由不滋润不快活，关键是我们选择什么样的角度看生活与看自己。我们有我们的悲哀，生活有生活的难处，应当学会原谅生活，我们原谅生活是为了更好的生活，别为一点小事结下一生的死结，每个人都难免会有被人欺负，被人误会的时候。但我们要及时送出自己的宽容，学会宽容，我们的生活才会重现生机。唯有宽容的阳光渗透心灵，宽容别人才能解放自己，才能融入最真实的幸福。

罗丹

生活复杂吗？很复杂～生活简单吗？超级简单……

你来说说自己想法吧