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拖延的真相的是，你太怕不够好，所以干脆不动，微小行动带来

王倩倩

拖延的真相的是，你太怕不够好，所以干脆不动，微小行动带来的正向反馈，是打败拖延最锋利的武器

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任洪芝

老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

付伟丽

自我概念是个体与环境互动的结果，尤其是受他人评价的影响所产生的结果，是个体对自我的稳定的、组织化的知觉。它与个体经验越一致，个体就越容易有拥有适应性人格，即人格由经验和自我概念共同构成，二者之间的一致性程度决定了人格的适应性水平。当意识中的自我概念与实际的经验发生分歧时，个体就会经历或体验到人格的不协调或不一致的状态。

郭冉

找回丢失的自己是所有关系的根基，没有地基所有的关系都是空中楼阁。人生来孤独，忍受孤独，享受孤独，这才是真实的生活！一切皆是人性使然。人际关系是幻相，最真实的只有自己。

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孔子云:有教无类。于是我们在您的教导下学会了尊重差异，更学会了发现自己。后来我们成了医生、工程师、外卖员、社区工作者……在各行各业踏实努力，像您当年那样，认真做好每一件小事。认真，是一种力量一一是建筑师反复调整图纸时的执着；是医生写处方时多一句的嘱咐：是外卖员把餐盒裹好放进保温箱的细心；也是每一位平凡岗位上的我们，不愿敷衍、用心生活的样子。您说：“不沉溺过去，要抬头向前。”于是我们学会了豁达，也学会了承担。在每一个需要坚持的时刻，是您教会我们:与其懊悔昨天，不如珍视眼前、规划明天。您不仅传授知识，更传递了一种态度:用专业，让世界更好一点;用责任，让身边人更安心一点。

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张菊兰

情感智慧是一种了解自己内在的情绪和感受，能够疏导和掌控自己内在情感状态的能力，同时可以正确的解读别人心中的想法和感受，帮助别人去调整他们内在心灵情感世界的能力，当我们没有办法用语言去标明情绪，就很难了了解自我的内在情感世界，也不容易与人有心灵心的情感交流。第一步，我们要做的就是增加自己的情绪识字率：

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