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与你相伴成长

最近在做情感类咨询时，有一点咨询感受：那些美好的情感体验

尤四海

最近在做情感类咨询时，有一点咨询感受：那些美好的情感体验，通常是从“我和你的美好恋爱”，慢慢成长为“我们的美好婚姻”。

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感情那些事

相关回答

王欣梅

孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。 ——蒋勋

王倩倩

一旦你害怕他，你就失去了对问题的主导

王倩倩

一个家庭和不和谐，是沟通方式决定的。不和谐的家庭，一点小事就指责、批评，彼此攻击，而和谐的家庭，则会在意见不合时，降低语速和声音，好好说话。言语里的温度，决定了家庭的运势，家庭的运势里，藏着每个人的未来走势。你给我温情，我还你安宁。无论你在外经历了什么，进家门前，都要丢掉负面的情绪，让家庭的磁场保持正向。不要总是用挑剔苛责的语言沟通，沟通，不单单是传达信息，也要传达情绪，让家人感受到你心中的温暖。家安则心定，心定则事顺。一家人和气相处，才能把家变成滋养的暖巢。真正成熟、聪明的人，都会把最温柔的话，说给最爱的家人听，因为他们知道，好好说话，成本最低，回报却最高，也是最简单、最有效的养家之道。

赵莎莎

怎么应对情绪，怎么应对焦虑的行为，怎么应对自己的思想，怎么应对创伤后应激障碍，那我们该怎么前行呢？第一个策略叫作保持练习。这些方法，这个工具箱里的工具，你不需要全记住，太多了。因为每个人针对的症状不一样，在针对你症状的基础之上，寻找相关的方法，给自己创造一个迷你工具包。迷你工具包里的工具（能够帮你舒缓压力的方法）有三四个就够了，重复练。对我来讲最有效的工具就是正念。我每次跑完步回家的时候，一定选那条很美的，有树有花的路。我不会随便地匆匆走过，我会仔细地看那些树，看它们的树皮，看那些花，看那些叶子。这对我的神经系统起到很好的放松作用。所以你可以从以上我讲的各种工具里边，找到你的迷你工具包。

曾广胜

真正的松弛感，不是躺平，而是源于内心深处的自我接纳。是允许自己做不到，允许自己不完美，允许自己只是"这样"的存在。《松弛感》

赵莎莎

当我们在日常中遇到问题或者烦恼时，一时觉得无从下手，又不知道该怎么解决时，又担心自己不够乐观中立，不妨借由第三方的思维去看待这件事情。这个第三方可以是孔圣人，这个第三方也可以是一个你很崇拜或者很欣赏的古人，也可以是一个你很喜欢的身边很有智慧的人，你可以想象你欣赏或者佩服的那个人，他遇到像你这样的一个问题他会怎么解决？相信问题很快就可以迎刃而解了。

你来说说自己想法吧