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与你相伴成长

静静的坐在一切之外，旁观所有的人、事的起起落落，成住坏空

翟桦

静静的坐在一切之外，旁观所有的人、事的起起落落，成住坏空，不再有要求，也不渴求被理解。累的时候安在快乐的时候安在病的时候安在健康的时候也安在爱别人的时候安在失去别人爱的时候也安在被接纳的时候安在不被接纳的时候也安在有成就的时候安在没有成就的时候也安在不被任何境界干扰内心你定住了，世界就安静了

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张雪娃

烟火人间，各有遗憾，今天比昨天好，这就是希望。在市井里放风，和小情绪握手，要开心，要健康，其次的都是其次。新的一天，新的开始。

赵莎莎

从月晕阶段，人们因为需求找到了对象。然后进入到下个阶段，开始幻灭。幻灭是什么？比如说我们小时候总以为齐天大圣是真的，我们总以为说孙悟空，有这么一个孙悟空，有一个猪八戒。然后等你长到十几岁的时候，你突然发现孙悟空和猪八戒好像是人扮的，那种感觉就叫做幻灭。幻灭不是一个坏事。为什么？幻灭是一个礼物，是让我们不再被错觉所迷惑的礼物。我们总以为有这么一个人，我就一定会幸福。王子跟公主从此美好地生活在一起了，这是一个错觉。如果你秉持这个错觉一直生活下去的话，你可能就会像好莱坞的明星那样离20多次婚。因为你永远都在找那个能给你带来特别美好的人生的那个人，所以一辈子都可能找不到想要的那个对象。幻灭这个词往往给人负面的印象，让人联想到愤怒，绝望甚至背叛等感觉，事实上这个词的意思是不再被错误所迷惑，这其实是件好事，人类是尊重并渴望真相的，如果无法赶走错觉，就看不到真相。那我们就像是被囚禁的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉，这个过程的开始是在我们感到失望，并觉得自己似乎错了的时候。或许我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉，一开始我们也许觉得选错了伴侣而再度开始寻觅，但是只要有期望就有失望，最后就连无可救药的浪漫主义者也会明白，我们快乐的源泉并不在别人身上。所以幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们能从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来。然而幻灭的过程可能虚实甚久，就像从一砖一瓦开始拆除一座大教堂一样。在我们的需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又全部起不到作用的时候，幻灭就来了，这时候我们就可能需要做一些偏差行为的调整。

曾广胜

永远不要美化那条你未选择的路。如果你觉得后悔，是因为现在的你还没有走到让自己满意的阶段。《不要担心2小时和8公里以外的事情》

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和父母的情感纠葛，从来不是谁对谁错，只是爱得笨拙，又伤得认真。我们都曾带着原生家庭的印记长大，一边渴望被理解，一边又忍不住竖起防备。那些没说出口的委屈、沉默里的拉扯，不是不够爱，只是我们都不懂如何温柔靠近。后来慢慢懂得：原谅不是妥协，是放过自己；和解不是忘记，是允许过去成为过去。你不必完美，也不必强迫自己立刻释怀。允许自己受伤，允许自己慢慢疗愈，允许爱，以更成熟、更舒服的方式重新发生。在不完美的关系里，努力长成了温柔又清醒的人。愿你与过往温柔相拥，与自己，好好和解。

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理解是为了让自己从别人的情绪责任中挣脱出来，不让自己去承受别人的因果，不接受，是因为还在别人的因果，情绪责任中挣扎，理论上，还没有完全明白理解的意思。

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心理学上认为，完美的爱情由亲密、承诺、激情三者构成，每个要素都影响着，你爱的那个人，是否适合与你共度余生。

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