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与你相伴成长

静静的坐在一切之外，旁观所有的人、事的起起落落，成住坏空

翟桦

静静的坐在一切之外，旁观所有的人、事的起起落落，成住坏空，不再有要求，也不渴求被理解。累的时候安在快乐的时候安在病的时候安在健康的时候也安在爱别人的时候安在失去别人爱的时候也安在被接纳的时候安在不被接纳的时候也安在有成就的时候安在没有成就的时候也安在不被任何境界干扰内心你定住了，世界就安静了

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田大朋

莫言在新书不被大风吹倒中写道，人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困住了自己。善待低谷期的自己，卷也好，躺也好，不被大风吹倒。史铁生说，如果你抑郁了，说明你活在过去，如果你焦虑了，说明你活在未来，如果你平静了，才说明你活在现在，可是大部分人都活在过去和未来，迷失在当下。

魏颖

研究告诉我们一个深刻事实：“人类...当受到威胁时，不是寻找一个地方（如地洞），而是要寻求一个觉得比自己‘更强壮和/或更智慧’的人的陪伴来获取安全感。” 这，就是依恋的本能。我们天生需要在关系中确认“我是安全的”。当这份安全感缺失，焦虑、回避、难以信任便可能缠绕我们。理解你的依恋模式，重建内心的安全基地，是走向更自在关系与自我成长的关键一步。

那晓旭

以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。 --林清玄

宗阳

有的花在春天盛放，有的花在夏日吐蕊。每朵花都有自己的花期，我们的人生也是一样。无论绽放在什么季节，重要的是，我们都在向着阳光，汲取雨露，努力生长。有时候，我们羡慕别人的成功，只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。如果在这个过程里时时紧绷，过于内耗和焦虑，不仅于进度毫无增益，还极有可能导致“未始即终”甚至“功亏一篑”。战胜焦虑的方法就是给自己留足空间和时间，在成长的方向上行动起来。读书、锻炼、学习新技能、挑战陌生事物……不断把自己从“旧我”的状态中摆脱，一次次发掘“新我”。最后就算我们没有拿到想要的那个结果，也获得了成长和进步。再远的路，一步步走，总能到达；再难的事，一件件做，也总有收获。只要终点是你所憧憬的方向，走得慢一点真的没关系。

李敏

过去已经结束，我们不能改变这一事实。然而，我们能够改变对过去的看法。在当下的时光中，因为很久以前有人伤害了我们而“惩罚自己”，这是多么愚蠢的事。

孙三丽

我来到这个世界，不是为了繁衍后代，而是来看花怎么开水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见有趣的事。

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