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不是所有事都必须今天做完。慢下来，天不会塌。

王新春

不是所有事都必须今天做完。慢下来，天不会塌。

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王新春

情绪不是敌人，是信使。愤怒告诉你：边界被侵犯了；悲伤告诉你：你需要被看见；焦虑告诉你：你太累了。今天，不听它的内容，听它的原因。

郑庆艳

在心理学上，有一个词叫“钟摆效应”。它指的是，人的正面情绪和负面情绪，会像钟摆一样呈对称状态。如果一个人，对负面情绪感受强烈，那他对正向积极的情绪也会感受强烈。如果一个人感受不到或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到也不知道怎么表达快乐。这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。所以，当一个孩子，能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。所以，我们在面对孩子的情绪时，不要为了培养孩子坚强的内心，而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反，使孩子反而变得更迟钝脆弱。那些能强烈感知到情绪的人，他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里，提高对抗负向情绪的能力，从而真正变得坚强勇敢。

那晓旭

对一件事情的欲望越小，顾虑就越少，执念就越少，反而越会顺其自然，遵循内心。 --《纳瓦尔宝典》

曾广胜

你不需要完美才能被爱你值得被爱正是因为你的不完美。布琳·布朗《不完美的礼物》

李萍

一些父母在教育孩子时，可能忽视了对孩子内心世界的关注，没有注重孩子的心理健康，等孩子出现心理问题的时候，才开始后悔。此时如果父母再使用错误的教育方式，不疏导孩子的负面情绪，反而训斥责备孩子，则会导致更加严重的后果。下面为大家整理了对孩子进行心理疏导的10个方法，快来看看吧！ 06、促进积极的自我形象培养孩子的自尊心和自信心非常重要。鼓励他们在自己感兴趣的领域中发展，并认可他们的成就。避免给予过多的负面评价，而是关注他们的优点和进步。 07、正确对待现实生活中的事情引导孩子正确对待现实生活中的人和事，培养孩子良好的性格。家长可以通过媒体上一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中所蕴含的道理，让孩子看到现实社会真实的一面，提高自己承受困难和挫折的防备能力，培养心理平衡感，增强心理承受能力。 08、强调积极心态教导孩子积极思考和看待事物的方式。鼓励他们关注和培养积极的方面，学会从困境中学习和成长。强调努力、毅力和逆境中的机会，帮助他们建立积极的心态。 09、建立稳定的日常生活为孩子提供稳定和有秩序的日常生活环境。制定规律的作息时间表，提供稳定的家庭和学校环境，帮助孩子建立安全感和可靠的生活。 10、家长树立榜样家长是孩子最重要的老师，我们一定要以身作则，让自己先快乐，再把这种心情传染给孩子，给予孩子心理上的支持，让孩子身心快乐地成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不适当或情绪不健康造成的，这时家长要教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

杜迪文

黄花先赏有蜂来

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