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积极地在你目前的工作中寻找值得感恩的事情——无论是薪水、
那晓旭
积极地在你目前的工作中寻找值得感恩的事情——无论是薪水、便利的地点、友好的同事,还仅仅是拥有一份工作本身。当你用感激之心取代憎恨时,通往新机遇的道路自然会为你敞开。
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王胜
真正的觉察之旅不仅在于寻找新的风景,更在于拥有崭新的视野。
刘淑珍
如何培养孩子的抗挫力?
当挫折来的时候,家长怎么说,怎么做,怎么陪伴孩子,才能让他面对挫折,勇敢地跨越挫折,在挫折中成长?
当孩子遇到挫折时,家长怎么说?
理解他内心的感受和需要.家长说出自己观察到的客观事实,内心感受.而不是安慰、指责.
“同频共振”-两个人在同一个频率上,你说的话,孩子才能听进去.
著名心理学家:赛利格曼-心理免疫力,遇到困难,解决了它,下次再遇到相似的困难,就会有信心解决掉它.
翻越了困难,孩子才会真正有信心.
当孩子跟你说我不想做,我很沮丧的时候,别急着安慰他,帮孩子看看他想要什么,如何能够帮他做到.
徐青
情绪复杂多变不可控制,但是它又有解答的方程解。
郑洁
高佳敏
不必执着于让所有情绪都有“正向意义”,难过就难过,焦虑就焦虑,允许情绪自然流淌,比强行消化更治愈,你的情绪从不需要被评判,只需要被看见。
林晓燕
开启“学渣”到学霸的逆转过程 孩子从哭到笑,从不说到滔滔不绝 能把这孩子扶持起来,也钦佩自己 这就是催眠快速有效的魅力 感恩信任
你来说说自己想法吧