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与你相伴成长

很多时候我们的选择并不是内心的声音，而是对安全的向往。比

冯红艳

很多时候我们的选择并不是内心的声音，而是对安全的向往。比如并不是想赢，而是怕输。并不是爱，只是孤独。许多人都在这个中间状态里，并不舒服又不敢怎样。

0温暖

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冯二玲

第275天压抑自我的人，如何逃离情绪漩涡，做好自我疗愈 “没有任何一种情绪是不应该的”。即使是负面情绪，也有它自身存在的价值。婴儿不再哭泣，不是变乖了，他是在用自己的方式，加倍叛逆。情绪在提醒你，你有着什么样的渴望。找到症结所在，我们就不会深陷被动的境地，而是借此行动起来，找到脱离情绪困境的方法。我们每天都会产生上千种情绪，如果能主动看见、解读、表达，它们就不再是绊脚石，而是成长的垫脚石，你的生命将会有翻天覆地的改变：愤怒时，不再冲动行事，破坏关系，而是变为力量，解决问题。恐惧时，不再逃避挑战，耽误工作，而是变为机遇，挖掘潜能；焦虑时，不再固守过去，担忧未来，而是变为动力，提前准备；快乐时，不再视为易逝的奢侈，而是化为勇气和信心，即使面对多大挫折，仍然相信自己能再创高峰体验…… 一个人过得好不好，就看他被情绪击中时，是选择被动阻抗，还是主动征服——知道情绪意味着什么，怎样让情绪自由流淌，如何借助情绪消除困扰，情绪爆发前，如何及时疏导和转化…… 当对自己的情绪了如指掌，也就能一通百通，响应关系中的情绪需要。不需要对方明确表达，你就能清楚感受，以你的方式给到恰到好处的安抚，包容和接纳。拥有这样的超能力，还有什么关系搞不定？疗愈，并非治疗，而是一种真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程，便是疗愈。

王义丽

王阳明的我本具足。渺小如尘埃，却也庞大如宇宙，是存在的本身。王阳明以死体验到的心，是全人存在的本质，也是佛法的精髓。电影隐入尘烟男女主角把佛法无我和王阳明的躺在棺材里了却生死的本质生动地展现了一遍！电影中一无所有的创造精神，农民的天人合一劳作精神，人生无常的本质…..

邵自力

少看青春偶像剧，好找对象。总看青春偶像剧，就会觉得现实生活中的人很难有看上眼的了。总看职场风云剧，就会觉得身边的人都太平庸。

张寒焱

看到喜欢的书，太过美好，简直想把整本书都记住。好吧，明显不可能，只能采摘其中的重点。就如去玩海，也太过美好，却无法把海带回家，只能带回一些贝壳海螺。把日后最有可能使用的，或对经历最有代表性的那些留下，在后面的岁月中将我们的记忆串起，帮助我们的人生保持完整。

刘丽鹃

我们所体会到的现实往往是我们赋予该种现实的意义，是经过解读的，而非事实本身。

和钰蓉

当体验不到爱的时候很会活得非常压抑，非常麻木，非常痛苦，叫心脑分离症，只有脑子，没有感受。每天与人沟通也好，做事儿也好，只有一个状态，就是“应该怎么做，必须怎么做，怎么都是对的”，从来不问自己不快乐吗？孤单吗？我在做我想做的事儿吗？只在乎别人的感受，不在乎自己的感受，对所有人的善良，唯独不对谁善良，活成一个正确的人，而唯独不是一个真实的人。这样的人活当然活几年就不想活了，所以一直说真实一定比正确要健康，一定是先在乎自己感受而忽略别人感受的，这不叫自私，这叫健康。当一个人活得非常压抑，体验不到爱，就会为了在这某刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。一个人只有感觉到在关系中有很多爱和快乐的时候，或明或暗的争取权利的游戏才会减少，如果一个人只感觉到在关系中充满权力的争夺，那就会不顾一切的去争夺主体感、控制感或优越感，如果争不到，他就会觉得无比羞耻。

你来说说自己想法吧