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与你相伴成长

放假啦，难得清闲，线下咨询都集中约到了昨天和周六[爱心]

孙玉松

放假啦，难得清闲，线下咨询都集中约到了昨天和周六

～空下来的时间，在情说上接线上和挂在上面，还有吃好吃的、去做咨询师的成长督导，嘎嘎

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董艳红

出现各种情绪行为问题，【乔志宏一北京师范大学教授】分析来自家庭环境的原因如下: ✔不安全的依恋类型 ✔频繁、激烈的家庭冲突 ✔父母情感冷漠或严苛父母 ✔把子女工具化

王义丽

人类基本的神性

王彤

我理解你的感受。那种总是下意识地讨好他人，害怕冲突，将自我价值建立在他人评价之上的疲惫，根源往往在于内心的自卑感。从心理学角度看，讨好型人格通常源于早期经历。你可能在成长中习惯了“只有表现好，才能被爱”的模式，从而将“真实的自己”隐藏起来。你的善良，其实是一层用来保护自己的盔甲。但我想告诉你：渴望被爱是人的天性，但用讨好换来的关系，从不会为你带来真正的尊重。改变的第一步，是觉察。每次想讨好前，停下来问自己：“我真正的感受是什么？我害怕失去什么？” 第二步，是练习设立界限。从说“不”开始。你不需要对每一个请求都说“是”，你的时间和感受同样珍贵。第三步，是培养你的内在父母。当自我批判的声音出现时，试着像安慰最好的朋友一样安慰自己：“没关系，你已经做得很好了。” 请记住，真正的强大与独立，不是变得冷漠孤僻，而是在关爱他人与忠于自我之间找到平衡。你无需赢得所有人的喜欢，因为当你开始喜欢并尊重自己时，你会发现，世界早已为你让路。这条路需要勇气，但每一步，你都在走向真正的自由。

那晓旭

世上所有的惊喜和好运，都是自己累积的人品和善良。把身体照顾好，把喜欢的事情做好，把重要的人待好。你要的一切在路上。

王丽华

为难:在拥挤的电梯中放屁幸运:在屁出来之前，其他人都下电梯了高兴:电梯里只有自己一人，轻松自在的放一个屁后悔:太臭了，连自己都忍受不了羞愧:臭味消散之前，有人上电梯痛苦:电梯中有自己和另一个人，那个人放了一个更臭的屁郁闷:放屁的那个人装作若无其事孤独:放屁的人先下了电梯，自己独自忍受屁臭委屈:屁儿没散尽之前，又有人上电梯郁忿:跟妈妈上电梯的孩子指着我说:妈妈，他放屁崩溃:妈妈告诉孩子:总有不自爱的人!。

尤四海

"信如磐石承重，心似明镜照真" 信己能而不妄作，知不足而不怯行，在笃定与谦逊间立起不倒旗旌。 ——格心灵言·自信之柱

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